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目的：
本研究采取同期随机对照试验，研究运用耳穴压豆和穴位按摩疗法对护理人员的亚健康状态及气虚体质的改善情况，探讨耳穴压豆结合穴位按摩干预气虚质亚健康护理人员的临床效果，以期在调理亚健康方面提供疗效显著的干预方法。并期望将本研究结果推广于社会，使广大的亚健康状态者了解、掌握耳穴压豆和穴位按摩的相关知识、方法和技能，从而达到促进健康、增强抵抗力和防病养生的目的。
方法：
本研究对象来自济南市三级甲等中医医院的护理人员，将符合亚健康诊断标准和纳入、排除标准的90例气虚质亚健康护理人员，按每组45例随机分入试验组和对照组，受试过程中无不良反应和退出者。干预措施：试验组为耳穴压豆结合穴位按摩，对照组为单纯穴位按摩。耳穴选取：心、肺、脾、肾、肝、交感、皮质下、神门八个穴位。操作前准备好王不留行籽压贴，操作时常规消毒耳穴区，用棉签拭干，用已消毒的止血钳夹取耳穴贴行压豆处理，用食指和拇指稍稍用力按压穴丸并以顺时针方向旋转使其有胀痛感觉。每次单侧耳穴贴压，每日按压2次，每次按压30～60s/穴，3天后换至对侧耳压，每周2次，休息1d，7天为一个疗程，连续干预4个疗程。穴位按摩取：气海穴、关元穴、双侧足三里穴，根据按摩步骤进行按压、摩腹及按揉，每穴按摩30次，大约3分钟完成，三个穴位每日按摩一次，10分钟左右完成。按压穴位的力度要有酸麻、胀痛、微热的感觉。干预前和干预后评价其亚健康状态得分、气虚型中医证候的得分和生存质量（WHOQOL-BREF）得分。对收集的数据使用SPSS21.0统计软件来统计分析。
结果：
1.一般资料的比较，试验组和对照组的性别、年龄、工作年限、文化程度、职称，差异均无统计学意义（P＞0.05），两组具有可比性。
2.干预前两组亚健康状态评分、中医气虚证候积分和世界卫生组织生存质量测定量表简表的得分进行比较，差异均无统计学意义（P＞0.05），组间具有可比性。
3.两组干预前后自身对照比较，亚健康状态评分、中医气虚证候积分和世界卫生组织生存质量测定量表简表的得分变化均有统计学意义（P＜0.05）。
4.干预后进行组间比较，亚健康状态评分、中医气虚证候积分、中医单项症状评分和世界卫生组织生存质量测定量表简表的得分及生存质量各领域评分比较，均存在差异性统计学意义（P＜0.05）。两组在总体疗效上，试验组亚健康状态评分有效率为62.22%，中医气虚证候积分的有效率为84.44%，对照组亚健康状态的评分有效率为35.56%，中医气虚证候积分的有效率为33.33%，差异均具有统计学意义（P＜0.05）。说明对改善亚健康状态的效果试验组比对照组显著。
结论：
1.耳穴压豆结合穴位按摩与单纯穴位按摩对干预气虚质亚健康状态均有效，均能改善气虚质亚健康状态，提高生存质量，而且耳穴结合穴位按摩优于单纯穴位按摩对健康状况的改善及对生存质量的提高。
2.在中医治未病理论下，耳穴压豆结合穴位按摩可以做为一种干预亚健康状态的调理方法。
本研究采取同期随机对照试验，研究运用耳穴压豆和穴位按摩疗法对护理人员的亚健康状态及气虚体质的改善情况，探讨耳穴压豆结合穴位按摩干预气虚质亚健康护理人员的临床效果，以期在调理亚健康方面提供疗效显著的干预方法。并期望将本研究结果推广于社会，使广大的亚健康状态者了解、掌握耳穴压豆和穴位按摩的相关知识、方法和技能，从而达到促进健康、增强抵抗力和防病养生的目的。
方法：
本研究对象来自济南市三级甲等中医医院的护理人员，将符合亚健康诊断标准和纳入、排除标准的90例气虚质亚健康护理人员，按每组45例随机分入试验组和对照组，受试过程中无不良反应和退出者。干预措施：试验组为耳穴压豆结合穴位按摩，对照组为单纯穴位按摩。耳穴选取：心、肺、脾、肾、肝、交感、皮质下、神门八个穴位。操作前准备好王不留行籽压贴，操作时常规消毒耳穴区，用棉签拭干，用已消毒的止血钳夹取耳穴贴行压豆处理，用食指和拇指稍稍用力按压穴丸并以顺时针方向旋转使其有胀痛感觉。每次单侧耳穴贴压，每日按压2次，每次按压30～60s/穴，3天后换至对侧耳压，每周2次，休息1d，7天为一个疗程，连续干预4个疗程。穴位按摩取：气海穴、关元穴、双侧足三里穴，根据按摩步骤进行按压、摩腹及按揉，每穴按摩30次，大约3分钟完成，三个穴位每日按摩一次，10分钟左右完成。按压穴位的力度要有酸麻、胀痛、微热的感觉。干预前和干预后评价其亚健康状态得分、气虚型中医证候的得分和生存质量（WHOQOL-BREF）得分。对收集的数据使用SPSS21.0统计软件来统计分析。
结果：
1.一般资料的比较，试验组和对照组的性别、年龄、工作年限、文化程度、职称，差异均无统计学意义（P＞0.05），两组具有可比性。
2.干预前两组亚健康状态评分、中医气虚证候积分和世界卫生组织生存质量测定量表简表的得分进行比较，差异均无统计学意义（P＞0.05），组间具有可比性。
3.两组干预前后自身对照比较，亚健康状态评分、中医气虚证候积分和世界卫生组织生存质量测定量表简表的得分变化均有统计学意义（P＜0.05）。
4.干预后进行组间比较，亚健康状态评分、中医气虚证候积分、中医单项症状评分和世界卫生组织生存质量测定量表简表的得分及生存质量各领域评分比较，均存在差异性统计学意义（P＜0.05）。两组在总体疗效上，试验组亚健康状态评分有效率为62.22%，中医气虚证候积分的有效率为84.44%，对照组亚健康状态的评分有效率为35.56%，中医气虚证候积分的有效率为33.33%，差异均具有统计学意义（P＜0.05）。说明对改善亚健康状态的效果试验组比对照组显著。
结论：
1.耳穴压豆结合穴位按摩与单纯穴位按摩对干预气虚质亚健康状态均有效，均能改善气虚质亚健康状态，提高生存质量，而且耳穴结合穴位按摩优于单纯穴位按摩对健康状况的改善及对生存质量的提高。
2.在中医治未病理论下，耳穴压豆结合穴位按摩可以做为一种干预亚健康状态的调理方法。