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研究目的： 本研究试图通过对亚健康疲劳状态女大学生进行为期12周的有氧运动和健康教育的综合干预，从免疫功能调节的角度上探讨有氧运动和健康教育的综合干预方式对亚健康疲劳状态女大学生的影响与作用，通过对亚健康疲劳状态女大学生血清IL-2、IL-6含量的检测，初步探讨有氧运动结合健康教育改善亚健康疲劳状态的机理，为亚健康疲劳状态的治疗方式和进一步的机制研究提供理论基础和实验依据。 研究方法： 筛选受试者的方法参照《亚健康中医临床指南》，通过《健康状况量表》和《疲劳自评量表》两个量表对其健康状况和疲劳程度进行量化评定，并排除干扰，最后确定为36名华南师范大学女大学生为受试对象，其中健康女大学生10名(健康对照组)，处于亚健康疲劳状态女大学生26名，随机将受试者分为亚健康对照组12名，亚健康干预组14名。其中，健康组对照组和亚健康对照组不进行任何干预，只对亚健康干预组进行为期12周的有氧健身操结合健康教育综合干预。在干预前、干预后取受试者肘静脉血，测定血清IgA、IgG、IL-2、IL-6。 研究结果： 1.亚健康疲劳状态女大学生健康状况较差，总体健康、生理健康、心理健康、总体得分均低于健康组(P<0.01)；疲劳程度严重、疲劳程度总分等得分情况均明显高于健康组(P<0.01)；经过十二周有氧运动同时结合健康教育的综合干预后，亚健康疲劳状态干预组女大学生健康状况明显好转(P<0.01)，而且疲劳程度明显减轻。 2.亚健康疲劳状态女大学生血清IgA、IgG含量明显低于健康组(P<0.01)，经过十二周有氧运动同时结合健康教育的综合干预后，亚健康疲劳状态干预组女大学生血清IgA、IgG明显升高(P<0.01)，并已于健康组没有差异。 3.亚健康疲劳状态女大学生血清IL-2水平明显低于健康组(P<0.01)，经过十二周有氧运动同时结合健康教育的综合干预后，亚健康疲劳状态干预组女大学生血清IL-2水平升高(P<0.05)。 4.亚健康疲劳状态女大学生血清IL-6水平明显高于健康组(P<0.01)，经过十二周有氧运动同时结合健康教育的综合干预后，亚健康疲劳状态干预组女大学生血清IL-6水平降低(P<0.05)。 研究结论： 亚健康疲劳状态女大学生健康状况较差，疲劳程度严重，免疫状态低下，通过有氧运动结合健康教育干预方式，可以有效改善亚健康疲劳状态女大学生健康状况，减轻疲劳程度，提高血清免疫球蛋白水平并促进IL-2和IL-6恢复到正常水平，从而增强机体的免疫功能。