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国民体质是考核一个国家综合实力的重要指标，同时也是国家开展各项活动的基础。在当今时代，世界各国在以经济和科技为核心进行激烈的综合国力的较量，从某种程度来说，这种竞争不仅是一国的人才比拼，也是一个民族整体素质的比拼。少年强则国家强，青少年的身体状况直接关系到整个国民的素质，对青少年的身体状况的检测具有十分重要的意义。在对少年身体素质进行培养中，学校肩负十分巨大的作用。为了贯彻和执行中央的“健康第一”的指导思想和“促进健康的”根本任务，我国于2007年颁布了《国家学生体质健康标准》，并要求各学校要普遍实施“阳光体育活动”，根本目的就是鼓励学生积极地参加体育活动，培养学生的运动兴趣，提高学生的体质健康状况。因此，从客观真实的角度来分析我国青少年的体质状况有利于指导我国青少年体质健康事业的发展，从而，为我国现代化建设打下坚实的基础。由此可见，对青少年的体质健康状况的关注以及身体素质的提升的研究具有十分重大的意义。 本文通过实验法将不同测试指标与最大摄氧量的相关性进行研究，并通过问卷调查的方式，对当前普通高校内大学生体育锻炼开展的现状进行归纳总结，对影响大学生的体育锻炼的因素以及对学生体质测试的开展的现状进行调查研究。 研究结果表明，2000m跑与最大摄氧量的具有显著相关，其相关系数r=0.875，1000m跑以及台阶试验与最大摄氧量的相关性较低。说明三项测试指标中，2000m最能够反映人体的有氧工作能力，1000m跑和台阶试验做为反映有氧耐力的测试指标还有待商榷。对现代大学生体育锻炼的当前状况进行分析研究，能够发现大学生进行体育锻炼的主要动机是为了应付考试，其比例占总人数的46.65％，而真正为了增强体质去参加体育锻炼的人数仅占总人数的27.95%。在参加体育运动的项目选择上，26.80%的学生选择了篮球，23.53%的学生选择是跑步，18.3%的学生选择了足球，说明常见且简单方便的运动比较受到大学生的青睐。本文将以调查中产生的问题为依据，进行相应的分析，并提出针对性的意见和措施。