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《内经》养生理论首先提出“治未病”思想，并从天人相应、形神合一的整体观念出发，从生活的各个方面努力“建设”良好的健康生活方式，做到食饮有节、起居有常、坚持锻炼，不妄劳作、恬淡虚无，精神内守，达到身体阴阳相对平衡，防治疾病的发生，实现延年益寿的目的。
谈《黄帝内经》中的养生思想
【摘 要】
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《内经》养生理论首先提出“治未病”思想，并从天人相应、形神合一的整体观念出发，从生活的各个方面努力“建设”良好的健康生活方式，做到食饮有节、起居有常、坚持锻炼，不妄劳作
【机 构】
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山西省药膳养生学会太原市030000
【出 处】
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2016中国深圳世界中联药膳食疗专业委员会第七届学术年会
【发表日期】
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2016年8期
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