【摘 要】
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目的：提出运动应激的俩种形式----运动生理性应激和运动心理性应激，并引发读者对不准确或不全面的运动应激概念进行思索，并对将来运动应激的研究进行展望。方法：整理综合国内外有关文献。结果：运动应激是运动的一种复杂并且特殊的状态，它可以造成身体和心理两个方面的影响。适宜的运动应激可以提高运动能力和身体素质，但过大的运动应激会对身心造成不良影响。在国内学术论文中作者往往只是片面地从生理学角度去论述运动应
【出 处】
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2010年中国运动生理生化学术会议
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目的：提出运动应激的俩种形式----运动生理性应激和运动心理性应激，并引发读者对不准确或不全面的运动应激概念进行思索，并对将来运动应激的研究进行展望。方法：整理综合国内外有关文献。结果：运动应激是运动的一种复杂并且特殊的状态，它可以造成身体和心理两个方面的影响。适宜的运动应激可以提高运动能力和身体素质，但过大的运动应激会对身心造成不良影响。在国内学术论文中作者往往只是片面地从生理学角度去论述运动应激，而经常忽略运动应激在心理层面上对人体的作用。结论：运动应激应该分为运动生理性应激和运动心理性应激两种形式。运动生理性应激的产生要有一定的运动强度和时间阈值。这个阈值具有群体差异性，并能通过训练得到提高。我们应在今后的研究中制定一种衡量针对不同群体的运动生理性应激阈值量表，这样我们可以选择适宜的运动强度和时间，以达到提高运动员运动能力，避免运动损伤的目的。而运动应激在心理层面上的研究还比较少，我们应该科学地引入运动心理性应激这个概念并拓宽思路提出问题，如究竟多大的心理刺激会产生运动心理性应激？运动心理性应激应用什么样的指标去衡量？在运动过程中，是否运动心理性应激和运动生理性应激存在一定的关系？这可能为运动应激提供出新的理论研究领域。；在运动竞技领域方面上，怎样更科学更有效地提高运动员的心理素质，怎样避免运动心理性应激给运动员带来的负面影响，这都可能是我们将来在运动实践领域上的新课题。
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