【摘 要】
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目的：虽然有些大鼠抗阻训练方法得到了较广泛应用，但仍然存在一些有待改进的不足之处，诸如：制作模型成本高，操作过程复杂，训练过程耗费人力，训练过程对大鼠造成较大的心理应激等.本文在整合现有大鼠抗阻训练模型优点的基础上，针对其中存在的不足，初步设计出一种新型大鼠抗阻训练模型.方法：模型的设计是将承载饲料和饮水的鼠盒盖逐步提高、放置在距离鼠盒(47.5×35×20cm)一定高度的正上方，周围用铝合金管焊
【机 构】
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广州体育学院科学实验中心,广州510500 广州体育学院研究生部,广州510500
【出 处】
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2010年中国运动生理生化学术会议
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目的：虽然有些大鼠抗阻训练方法得到了较广泛应用，但仍然存在一些有待改进的不足之处，诸如：制作模型成本高，操作过程复杂，训练过程耗费人力，训练过程对大鼠造成较大的心理应激等.本文在整合现有大鼠抗阻训练模型优点的基础上，针对其中存在的不足，初步设计出一种新型大鼠抗阻训练模型.方法：模型的设计是将承载饲料和饮水的鼠盒盖逐步提高、放置在距离鼠盒(47.5×35×20cm)一定高度的正上方，周围用铝合金管焊接成一个长53cm、宽40cm、高200cm的长方体框架，框架的四周用镀锌铁丝筛网围住，鼠盒一侧设置爬梯.出于饮食的本能需求，大鼠会克服自身重力自主向上攀爬以得到放置在高处的食物和水.通过这种克服自身重力攀爬的运动形式，使大鼠进行抗阻训练.通过调节放置鼠盒盖高度(可每周升高10cm)来控制大鼠训练的渐增负荷.借助红外监控系统对大鼠进行24小时监控，记录大鼠的攀爬次数及距离，从而对训练量进行量化.结果：经行为学观察发现，大鼠对于攀爬表现出较为浓厚的兴趣，很快就能适应攀爬运动获取高处的饲料和饮水.在夜间活动频繁期，甚至会从大鼠饲养盒内跳跃上爬梯而后进行攀爬以获取放置在高处的饲料和饮水.结论：该模型能够实现大鼠对抗自身体重的抗阻练习.并具有以下优点：(1)模型制作过程简单，制作成本低廉；(2)利用大鼠的本能饮食需求促使其自主攀爬从而达到抗阻训练的目的，一方面减少了训练大鼠过程中耗费的人力；另一方面减少了对大鼠的抓捕、绑缚，降低了对大鼠造成的心理应激，从而提高了实验结果的可信度；(3)攀爬运动更贴近大鼠的生活习性，不会产生强烈的抵触情绪.同时，自主攀爬运动模型也存在着不足之处，例如训练的次数、组数、组间间歇等参数不易控制；肌肉的静力性练习与动力性练习均存在，只能粗略量化大鼠的训练量.
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