【摘 要】
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目的：了解急性低氧暴露不同模拟高度对优秀男子散打运动员影响,讨论适合散打运动员低氧训练的高度及指标评定方法.方法：采用跑台和功率自行车为运动器械,运动负荷递增.根据相关资料和前期预实验结果,设定跑台负荷依次为8krm/h、10km/h、12km/h、14km/h,每种负荷持续时间为4min,间歇时间15s用于采血；设定功率自行车的负荷依次为100W、150W、200W、250W,转速50-70rp
【机 构】
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湖南体育科学研究所,长沙410008 上海体育学院武术学院,上海200438;上海体育科学研究所,
【出 处】
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2010年中国运动生理生化学术会议
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目的：了解急性低氧暴露不同模拟高度对优秀男子散打运动员影响,讨论适合散打运动员低氧训练的高度及指标评定方法.方法：采用跑台和功率自行车为运动器械,运动负荷递增.根据相关资料和前期预实验结果,设定跑台负荷依次为8krm/h、10km/h、12km/h、14km/h,每种负荷持续时间为4min,间歇时间15s用于采血；设定功率自行车的负荷依次为100W、150W、200W、250W,转速50-70rpm,每种负荷持续时间为4min,间歇时间15s用于采血.在实验之前对运动员进行一般性体检.测试开始前让运动员在低氧仓外进行5分钟准备活动,休息5分钟后进入低氧仓,在低氧仓里采集运动员安静指标,测试正式开始后,乳酸(负荷完成后即刻)、心率(每级负荷稳定心率)要求为在每一级负荷完成后即刻数据,在最后一级完成后测试恢复5的上述即刻数据.根据训练的实际安排,总计时间为4周,每周安排两次低氧测试,为避免前期疲劳对后续产生影响,两次测试间隔为三天.第一周设定高度为0m,第一测试日器械安排为跑台,第二测试日为功率自行车；第二周设定高度为1500m,第一测试日器械安排为跑台,第二测试日为功率自行车；第三周设定高度为2300m,第一测试日器械安排为跑台,第二测试日为功率自行车；第四周设定高度为3000m,第一测试日器械安排为跑台,第二测试日为功率自行车.实验设备及仪器：上海体育科学研究所低氧实验室(采用德国低氧系统LOW OXYGEN SYSTEMS)该系统误差范围保持在0.05％(体积)的浓度,低氧室内温度控制15-23℃,湿度保持在40-60％之内)；心率表(芬兰产polar-S810)；YSI-1500便携式血乳酸自动分析仪(美国YSI公司产,精度0.001mmol)；血氧饱和度仪(PC-60C,力康公司产).所有数据均用SPSS 13.0处理,用单因素方差分析(One-way ANOVA)比较不同高度带来的数据变化.实验结果用Mean±S表示,图形由Excel软件进行统计学处理.结果：随高度递增乳酸-负荷曲线、心率-负荷曲线、RPE-负荷曲线均出现左移,利用跑台得出的指标-负荷曲线左移幅度小于功率自行车,血氧饱和度与低氧高度呈高度负相关.乳酸值在0m与1500m、2300m、3000m,1500m与2300m、3000m相比时有显著性差异,心率在0m与1500m、2300m、3000m相比时有显著性差异,RPE在0m与1500m、2300m、3000m相比有显著性差异.结论：散打运动员进行低氧训练的高度选择在1500m-2300m之间为宜.2300m与3000m相比较,强度指标反映差异不显著,相比之下2300m高度要优于3000m高度.本研究利用功率自行车、跑台设定的递增负荷在不同模拟高度下带来的数据变化可为教练员、运动员在散打低氧训练中选择负荷提供-定的参考.低氧训练对散打运动员进行训练时,可以用血乳酸和心率评定专项训练课的强度,利用主观感觉等级测试可以使强度评定形成双向交流增加可信度,血氧饱和度评定可以使高原训练和低氧训练在安全的前提下进行.
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