【摘要】 长期以来，中长跑项目一直是学校体育课的重要组成部分，它对培养学生吃苦耐劳的良好意志品质，促进身心健康发展有很大帮助。......

本文就大学生在体育锻炼过程中常见的问题进行了阐述。 This article describes the common problems in college students durin......

不要蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加重肌体疲劳,严重时会产生重力性休克。因此,每次运动......