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部队高强度训练及施工中腰部软组织损伤较为常见,影响正常工作及生活.1989年以来,我们指导部队官兵利用单杠进行腰部锻练,效果满意......
目的:调查经过八段锦结合腰部锻炼干预后的脊柱骨质疏松患者的生存质量,分析八段锦结合腰部锻炼对脊柱骨质疏松患者生存质量的影响......
对于患有腰椎间盘突出症的患者来说，都想快速远离疼痛，恢复正常的腰部功能。但往往很多运动和锻炼还会加重症状，所以选择适量、有效的......
腹部是人体极易储存脂肪的部位．男子储存在肚脐上部位，而女子则大多储存在肚脐四周或下腹部。腹部与腰部的肌肉萎缩会给脂肪储存以可......
