舞蹈基本能力是使舞者身体具备舞蹈所需条件的核心保障,柔韧能力是舞蹈基本能力的重要组成部分。通过对人体运动体系的认知与理解,......

摘要：柔韧性在短跑中是决定动作幅度的关键因素，加强柔韧性练习可以减少运动损伤的发生；可以提高青少年动员的速度、速度耐力和速度力......

中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）07-000-01　　摘 要 在初中田径运动训练中，韧素质与运动成绩关系非常密切，互相促进......

1.不可忽视柔韧性训练　　纵观世界中长跑运动成绩已经愈来愈接近于人体可能的极限，在训练科学化的指导下，只有创新走自己的训练之路......

针对我国运动员普遍存在的股前后肌群力量不成比例,股前肌群训练明显多子股后肌群这种状况,通过实验法、专家访谈法、文献资料法等......

游泳运动主要是借助于水的浮力,通过四肢协调能力在水中进行有规律的运动,在奥林匹克运动会上,游泳运动是重要的项目之一,想要在比......

柔韧素质是掌握运动技术的重要条件,同属难美项群的武术套路与艺术体操,对柔韧素质的要求尤为严格,且经过不断的经验积累和创新,它......