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太极拳的放松是有层次和质量的，求松是一个不断深化的过程。身上换劲的过程是从僵劲到柔劲，然后由柔劲到轻劲，再由轻劲到虚灵劲，虚灵至......
太极之运,指运行、运作,即划弧走圈盘架子,其标准为开合有度,动静相宜,刚柔互济,虚实互转。而“润”则是指运行套路熟练后的一种提......
何为冷？没有防备之意。冷不防，有冷必有惊。 王芗斋先生在《习拳一得》中说：一面鼓，一面荡，周身无点不弹簧。是指含有弹簧之崩力。芗......
