放松能力相关论文
摘要：提高肌肉的放松能力有利于短跑运动员提高运动成绩，本文通过对放松技术、放松能力的生理机制、放松能力对运动速度的影响等几个......
[摘要] 放松能力对于提高短跑运动员的成绩有着重要的意义。本文作者通过多年的教学与训练总结出一套训练短跑运动员放松能力的方......
摘 要 速度滑冰主要分两种，一种是短道速滑，另一种是大道速滑。其比赛的特点都是在肌肉放松的情况下快、稳。本文根据速度滑冰的特点......
摘 要： 放松能力在110米跨栏训练中具有十分重要的意义，可以增加肌肉的力量和收缩速度，增大关节的运动幅度，增强灵活性，从而提高速度......
在实际进行比赛过程中,肌肉放松能力对比赛结果起决定性作用.如何有效提高肌肉放松能力是本文重点探究的问题之一,首先根据大道速......
短跑的运动过程短、强度大,需要运动员充分调动限度的体能,所以短跑运动员必须具备高水平的协调能力.rn我国著名短跑教练沈孝智认......
大道速滑是速度滑冰中的一种,在滑冰项目中有着非常重要的地位.其是一种周期性的运动项目,对运动员的身体素质和协调能力有着较高......
掌握快速跑中的放松能力是提高短跑水平的重要环节。肌肉放松能提高收缩能力和收缩速度,提高肌肉关节的灵活性和柔韧性,提高速度耐......
“步频”和“步幅”是决定跑速的两大因素,而跑的协调放松能力又是影响步频与步长的主要技术因素。较好的掌握和运用途中跑中的协......
短跑是人体在大量缺氧的状态下持续高速跑进的极限强度运动，属于典型的无氧代谢运动项目，显著的技术特点是大幅度，高频率。研究表明：经......
本文通过文献资料的查阅确定与百米成绩关系密切的身体素质指标,并通过实验法以8名从事短跑项目的运动员为研究对象,研究结果表明:......
长期以来,速滑运动员放松能力的培养这一问题没能引起足够的认识和重视,作者在此特对此问题做初步探讨。
For a long time, the i......
放松能力贯穿整个短跑的学习与训练过程 ,是影响短跑成绩的重要因素之一。本文通过对影响放松能力几个因素的分析 ,并指出解决的方......
400米是体育径赛中公认的最难练的项目,是短距离跑中距离最长、最难跑的一个周期性极限运动项目.运动员要在这个项目上跑出特别卓......
从研究指标角度总结了近年来国内外对短跑运动员放松能力水平的研究成果及现状,对运动员的放松能力进行了系统研究,旨在对运动员放......
[摘要]随着科技的不断进步，体育运动中的短跑技术也随之不断的提高。短跑的技术得到不断的完善，运动员体能训练的接受能力也在不断的......
短跑是一项极限强度运动，比赛紧张激烈。现代短跑运动的发展和提高很快，短跑技术更加符合生物力学和运动解剖学原理，要求技术以最高的......
