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散打核心力量直接影响到散打的技战术发挥,合理科学的散打核心力量训练方法是散打技战术发挥的基础,基于此通过运用核心力量的训练......
本文主要以少年儿童阶段的仰泳技术训练为切入点,通过阐述研究方法与对象、进行结果与技术分析,以及从技术训练中的心理辅助等多方......
“凡事预则立，不预则废”，这说明事前准备的必要性。充分的准备是一切事物成功的起点。同理，在游泳教学中也是如此。游泳课堂教学中的......
我看过一部记录片,那是介绍生活在秘鲁亚马逊河源头上印第安人生活的一部记录片。那里有一个远离现代文明的部落。片中介绍了一个......
浮板是在学习和练习游泳的过程中最常见的辅助道具之一,对提高游泳水平作用甚大。在这里对浮板的主要应用方法做一个较为详细的说......
不是每个人都能成为短距离运动员,也不是每个人都想成为短距离运动员(至少就我的队来说)。提高短距离游速的关键是坚持不懈地练习,......
仰泳时,身体姿势最不自然,初学者开始时,一般不学仰泳。向后游进,无法前看是人们不喜欢选择仰泳作为首学泳式的主要原因。然而,对......
现今,在4种泳式中,自由泳游速最快。这是因为与其余3种泳式相比,自由泳游进时,运动员可相对获得较恒定的推进力,且死点少。恰如人......
【关键词】业余体校；青少年；游泳；训练方法 要想使运动项目有长远的发展首先要在青少年时期打好基础，后备力量是否充足关系到项目发......
上一期介绍了年龄组常用的爬泳技术训练方法,这期我们来介绍年龄组常用的仰泳技术训练方法,同样大致可分为三类:腿部技术、手臂技......
