热闹的春节长假过后，新一年的工作学习计划又提上了日程。也许你会做一个年度计划，甚至是更长远的5年、10年计划，比如：存钱买车、坚持......

目的:探讨此刻觉察(Present Awareness,PA)冥想的镇疼效果,并与专注式冥想(Focused Attention,FA)进行比较。方法:招募67名健康在......