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中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）06-000-02 摘要啦啦操起源于美国，是体育运动中的一个新兴项目，深受高校广大学......
传统的养生健身锻炼，有一句名言，叫做“百动不如走，走不如抖”。关于“走”的健身效应，已被社会公认，而对“抖”的健身功效，尚少为人知，或......
跳绳运动是深受孩子欢迎的一项传统体育项目。跳绳看似简单，却是一项全身性的有氧代谢运动，具有综合的健身效应，能增强人体心血管、呼......
