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HIIT改变了传统大学生有氧耐力训练模式,进一步简化训练流程、提高训练效率,使大学生对参与体育训练的兴趣有所增强。基于实验探究......
摘 要：研究目的：通过研究HIIT训练与中等强度训练这两种不同强度类型的运动模式对大学生心肺能力的改善情况，为大学生选择改善心肺能......
世界女足逐渐形成了高速度、强对抗的“男子化”足球比赛风格,在对抗日益激烈的比赛过程中,运动员的有氧耐力作为体能状态的基础是......
