记一次仰卧起坐

来源 :新少年 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jwc4542
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  今天,学校进行了一次体能测试。在这次测试中,有一项测试令我十分难忘,那就是仰卧起坐。
  我们在老师的带领下来到了做仰卧起坐的地方,很快我与小周被分到了一组。测试开始!先由我按住小周的脚,记录小周做仰卧起坐的个数。小周刚开始还能跟上速度,但越做越吃力,仅做完10个,就实在没力气继续了。
  轮到我了。小周按住我的脚,我双手抱头,拼命地做了起来。“一个,兩个,三个……”我听着小周为我计数,起初做得还很轻松,后来却越来越使不上劲了。我咬着牙挺着,手始终没离过脑袋,倒下去挺起来,倒下去再挺起来……“时间到!”只听一声命令,我停了下来。这时,就听小周惊叫起来:“啊!你标准地做了30个,破全世界纪录!我真佩服你!”
  当我从垫子上站起来时,感觉浑身一阵难受,而我的心里却无比骄傲和自豪!身边的同学也做完了,我问了问她们分别做了多少、怎么做的,她们毫不隐瞒地告诉我,她们做仰卧起坐时其实手并没有抱头,只是数量与我差不多。我听后很震惊,但我一点儿也不后悔,因为真实的结果可以换来别人发自内心的佩服和尊重!
  在这次仰卧起坐测试中,也许我做的数量并不多,可我严格按照规范完成了每个动作,不偷懒,不作弊,我尽力了,这个结果是令我欣慰的。
  灯塔市烟台街道中心校分校六年二班杜依桐
  (责任编辑赵艳芳)
其他文献
同“雷锋”上下铺,入伍16年来,第二十二任“雷锋班”班长吴锡有近距离地感受到了雷锋生前所在团的精神热度,时时刻刻以雷锋为榜样,用一颗春天般温暖的心,谱写了一曲曲动人的乐章。  有这么一件事:2011年3月的一天,抚顺市新抚区白云社区收到一张来历不明的汇款单,留言栏写道:“不要问我是谁,也不要寻找我,我是在寻找我的快乐。请社区把这些钱转给需要资助的贫困生。”落款是“快乐兵”。好个“快乐兵”!“快乐兵
期刊
一  奶奶又一次吵着要回农村老家,爸爸妈妈一筹莫展。他们把最后一线希望投向了我,因为奶奶最疼我这个孙女了。  我也不想奶奶回乡下,但我能感觉到,奶奶在城里确实住不习惯。奶奶多次跟我讲起她在农村老家种的庄稼,还有房屋背后的菜园子。说起她的菜园子,奶奶总是眉飞色舞,总有说也说不完的话。  “爸,奶奶估计是想她的菜园子了,你帮她弄个菜园子,她就不用回乡下了。”我说。一听到“菜园子”三个字,奶奶的眼睛亮了
期刊
艾曼纽·翠获兹,法国儿童作家,1968年出生于巴黎。《我有一个“姐姐”》是作者的用心之作,许多人觉得故事中的主角迪欧同作者的孩童时代很相似,其实他们之间还是有诸多不同:迪欧是独生子,作者有一个小自己两岁半的妹妹:作者小时候也撤过谎,但从来没有让谎言把自己逼到作茧自缚的地步。令人欣喜的是,故事中的迪欧最终用坦诚打动了同学,从而真正赢得了同学们的真挚友谊。  一  听到爸爸妈妈宣布圣诞节一过就要搬家的
期刊
亲爱的姥姥:您好!  这是我有生以来写的第一封信。  老师给我们布置作业,让每个同学写一封信给自己最亲爱的人,我毫不犹豫地就把这封信写给了您,因为您就是我最亲爱的人啊!其实,即使老师没布置这个作业,我也有千言万语要对姥姥说,但是我不好意思开口,总是以为对自己至亲至爱的人说那些感恩的话,有点儿肉麻。今天,有了这个机会,我就用文字代替语言,对姥姥您表达我心中的一切。  从我记事时起,亲爱的姥姥,您就陪
期刊
寒假里,从北京回来的小姨,要带我去溜冰,我高兴极了。来到溜冰场,只见那里人来人往,每个人都像踩着风火轮似的,在冰场上穿梭。他们溜冰的花样真多:向前溜,向后溜,转着溜,单脚溜,跳着溜……看到别人身轻如燕,身手不凡,我很着急,也想当一回“飞人”。  我穿上带有冰刀的溜冰鞋,原本以为像我滑过的轮滑一样,可没想到刚一迈步,我就摔倒了。小姨把我扶起来,对我说:“脚要呈外八字,重心要放低。”我按照小姨教我的方
期刊
穿上厚厚的滑雪服和笨重的滑雪靴,一步步地移动,有点像宇航员在外星球行走的错觉。然而,一旦从高山上飞速滑下,就变成动感十足的英姿,开始体验激情和速度的碰撞。  阳光照耀着白茫茫的滑雪场,反射出银色的光芒。只见高坡上有一个“小蓝点儿”,正从山上下来,忽而飘左,忽而飘右,在雪道上留下一条优美的曲线。“小蓝点儿”越来越近,人们终于看清这原来是一名身穿蓝色滑雪服、头戴蓝色头盔、面戴咖色雪镜、脚踏黑色雪板的滑
期刊
鞍山市铁西区黎明小学开展了“播种希望的种子 走进嶄新的时代”主题实践活动,号召全体队员种下自己喜欢的植物种子,为它们浇水、施肥,让种子在关爱下茁壮成长。快看,草莓、菠萝蜜、西红柿、小白菜、南瓜、百合花、长寿花、小蒜苗、牵牛花、鲁冰花……一颗颗种子在队员的手中撒进泥土,新的生命即将诞生!
期刊
一  午后,树林极静,偶有鸟鸣,没有风。有个大嘴巴的兔子站在山坡上。她那双眼睛亮闪闪的,盯住了我。  她蹑手蹑脚,朝我靠近,眼睛更亮了。等她向我伸过手来,我感到一股灼热在逼近。扑棱扑棱扑棱棱,我飞起来了。我受不了那股灼热。我听不见什么声音,嗅觉却是敏锐的。热度,我也是靠嗅觉感知的。这么说吧,我是靠嗅觉活着的。我能闻到香味,花蜜、树汁、果浆……都是我的美食。我飞起来,是为了躲避那股灼热。  大嘴兔子
期刊
傍晚,忙碌了一天的金丝猴警官刚刚换下警服准备离开森林派出所,就看到熊熊甜品店的熊大婶拉着仙乐飘飘乐器行的松鼠老板急匆匆地朝派出所走来。熊大婶一脸不高兴,松鼠老板是一副无可奈何的表情。  “松鼠老板的儿子偷了我店里的蜜糖,松鼠老板不但不批评他,还说那罐蜜糖是他送给小松鼠的!金丝猴警官您给评评理,哪有这样当爸爸的?”还没等金丝猴警官开口询问,熊大婶就已经告上状了。  “我都说了那罐蜜糖是我送的,绝对不
期刊
希拉·特内奇,美国当代著名作家。作为一个土生土长的北卡罗来纳州人,她把大量的时间都花在抒写北卡州乡村的诗意与幽默上,她写散文、写诗、写小说,享受着写作关于南方尤其是关于北卡州由此带来的惬意与乐趣。《从天而降的幸运》是作者为孩子们写作的第一部小说,它把浓浓的爱意以别样方式传递给每位少年读者,引导他们在爱中成长,由此该书为她赢得了包括纽伯瑞儿童文学奖在内的多项重量级文学奖。  麻烦找上北卡罗来纳州图珀
期刊