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坚持跳绳可以缓解身体疲劳,并且能防治颈椎病和腰椎疾病,可以有效缓解身体的酸痛感,并且也可以起到缓解情绪的作用,可以有效缓解精神方面的压力,坚持跳绳能减少患心血管疾病的风险,坚持跳绳可以增强四肢的灵活性,并且也可以调节身体的柔韧性.
都来跳绳吧
【摘 要】
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坚持跳绳可以缓解身体疲劳,并且能防治颈椎病和腰椎疾病,可以有效缓解身体的酸痛感,并且也可以起到缓解情绪的作用,可以有效缓解精神方面的压力,坚持跳绳能减少患心血管疾病
【出 处】
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陕西档案
【发表日期】
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2020年4期
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