【摘 要】
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目的:系统评价不同运动处方对肥胖青少年身体形态、运动能力及血脂水平的影响效果,并根据不同情况提供最优运动处方。方法:计算机检索中国学术期刊数据库、万方数据库、中文
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目的:系统评价不同运动处方对肥胖青少年身体形态、运动能力及血脂水平的影响效果,并根据不同情况提供最优运动处方。方法:计算机检索中国学术期刊数据库、万方数据库、中文科技期刊全文数据库,检索期限均从各数据库建库开始至2016年11月,全面收集运动干预肥胖青少年的实验研究,应用Cochrane偏倚风险评估工具、Revman 5.3软件对纳入研究进行方法学质量评价,运用stata12.0软件进行统计分析。结果:纳入33篇研究文献,共1399名肥胖青少年,文献质量为A级的8篇、B级的14篇、C级的11篇。Meta分析结果:肥胖青少年BMI、BF%均有下降,分别下降了0.84个标准差、3.89个百分点;通过回归分析,确定实验周期是引起BMI异质性的来源之一;肥胖青少年腰围、臀围、WHR分别下降了7.02 cm、4.32 cm、0.024个百分点;肺活量和VO2max得到明显提高,提高了291.17 m L、1.21个标准差;肥胖青少年血脂水平得到改善,TC、TG、LDL-C分别下降了0.39 mmol/L、0.24 mmol/L、0.37 mmol/L,HDL-C升高了0.2 mmol/L。结论:运动干预能有效改善肥胖青少年身体形态、运动能力及血脂水平。肥胖少年运动减肥效果好于青年;与臀围相比,腰围下降更加明显。
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