【摘 要】
:
身为学营养、做营养的小编,经常情不自禁地就犯了职业病:看到身边有人香喷喷地吃着甜的咸的辣的,忍不住就要上去劝说两句:呃,少盐少糖保健康啊,管住嘴迈开腿啊……然后收获各种“阴森森”的白眼……其实,公正地说,口味固然重要,但美食带来的好心情更加不可忽视。这不,想向广大经常被骚扰的朋友们致歉的小编就请美食达人带来了这款高能面包,尽管和“清淡”相去甚远,但大家也能看出小编的真心了吧?祝愿每位读者,在烦躁的
论文部分内容阅读
身为学营养、做营养的小编,经常情不自禁地就犯了职业病:看到身边有人香喷喷地吃着甜的咸的辣的,忍不住就要上去劝说两句:呃,少盐少糖保健康啊,管住嘴迈开腿啊……然后收获各种“阴森森”的白眼……其实,公正地说,口味固然重要,但美食带来的好心情更加不可忽视。这不,想向广大经常被骚扰的朋友们致歉的小编就请美食达人带来了这款高能面包,尽管和“清淡”相去甚远,但大家也能看出小编的真心了吧?祝愿每位读者,在烦躁的季节都能拥有一个每时美味的好心情!
培根奶油浓汤面包
材料:
面团材料:
高筋面粉120 g,细砂糖10 g,盐1 g,牛奶60 g,蛋液10 g,酵母2 g,黄油20 g。
馅心材料:
黄油10 g,洋葱100 g,大蒜2瓣,培根100 g,淡奶油150 g,鸡蛋2个,盐1/4小勺,综合香草1/4小勺,黑胡椒碎1/4小勺。
容器:披萨盘
做法分解
将面团材料用后油法揉至扩展阶段,盖保鲜膜放温暖处发酵至2倍大。
发酵好的面团排气后再滚圆松弛15分钟。
将面团拍扁放入披萨盘,用手将面团均匀地推开铺满整个盘子,并将边推高,在底部用小叉子戳小洞,防止烤的时候鼓起。
用黄油炒香洋葱碎和大蒜碎。
下培根碎,炒出香味后关火放凉。
将淡奶油、鸡蛋、盐、综合香草和黑胡椒碎混合均匀。
将步骤5炒好的馅料铺在面包坯中。
倒入步骤6的奶油酱汁。
送入预热好170℃的烤箱,上下火烤约25分钟至奶油浓汤完全凝固,表面有焦点即可。
其他文献
2015年8月19日,由沃尔玛中国与中国扶贫基金会联合发起的你“沃”一起,为“爱加餐”公益活动在北京沃尔玛购物广场宣武门店举行捐赠仪式。沃尔玛中国代表参与各方承诺向中国扶贫基金会“爱加餐”项目捐赠200万元,用于提升贫困地区孩子的营养健康状况。 据悉“爱加餐”项目从2008年启动以来,获得了众多企业和公众的积极响应与支持。此次,沃尔玛与腾讯公益联合供应商共同发起的你“沃”一起,为“爱加餐”项目获
2015年6月1日,由中国农科院农产品加工所研制的首批第一代马铃薯主食产品——30%马铃薯全粉馒头在北京正式上市销售。马铃薯馒头除了具有马铃薯特殊风味外,还保留了小麦原有的麦香风味,芳香浓郁、口感松软,同时营养更丰富、更均衡、更健康。 数据显示,马铃薯馒头富含膳食纤维,其含量是小麦馒头的1.83倍;马铃薯粉的蛋白含量略低于小麦粉,但其中的必需氨基酸含量明显高于小麦蛋白;马铃薯馒头维生素含量丰富,
Q:什么是特殊医学用途配方食品(FSMP)?主要包括哪些?其主要针对哪些特殊人群? A:FSMP是一个英文缩写词,全称是:Food for Special Medical Purposes;中文意思是:特殊医学用途配方食品。这类食品是为了满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或特定疾病状态人群对营养素或膳食的特殊需要,专门加工配制而成的配方食品。该类产品必须在医生或临床营养师指导下,单独食用或与其
可乐有害? 膳食中的磷和钙有类似跷跷板一样的关系,磷过多则钙吸收受影响,而可乐里面确实会有少量磷酸和磷酸盐。磷酸盐的主要作用是维持稳定的酸碱度,保护焦糖色的工艺性能。那么330 mL的听装可乐磷含量大约是41 mg,这个量是否会影响钙吸收,导致骨质疏松呢? 根据世界卫生组织的评估,成人对磷元素的每日最大耐受量为70 mg/kg体重,这包括了食物中天然的磷和食品添加剂带入的磷,当然也就包括可乐中
马铃薯烘饼配牛脸肉、洋葱辅底佐松露 材料: 马铃薯、黄油、洋葱、胡椒粉、盐、红酒牛脸肉、松露、奶沫适量。 做法: 1. 将马铃薯切成薄片,抹上黄油、加入盐及胡椒粉,放入在180℃的烤箱中烘烤40分钟。 2. 洋葱切丝,用黄油炒熟。 3. 先将洋葱丝放入盘底,再放上红酒牛脸肉,最后盖上马铃薯烘饼,以奶沫和松露片装饰即可。 马铃薯烘饼一般配以肉类食用,大多会把它盖在各种肉类食物的最上层,
马铃薯蛋糕卷 材料: 马铃薯泥300 g,鸡蛋300 g,糖125 g,面粉70 g,色拉油10 g,奶油200 g。 做法: 卷皮: 1. 先在鸡蛋加入糖放入搅拌机中打发,然后加入土豆泥200 g搅拌均匀。 2. 面粉过筛加入混合糊中,拌匀。 3. 在混合糊中慢慢加入色拉油搅拌均匀。 4. 将混合糊放入方形烤盘中送进烤箱用190℃~200℃烤10分钟。夹心: 将马铃薯泥100
百合 “百合小者如蒜,大者如碗,数十叶相类,状如莲花,故名百合,言百叶而合成也”。——《尔雅》 “百合宜兴最多,人取其根馈客。”—— 明·《花疏》 百合,常用来食用的部分是其地下鳞茎,由数十片肉质鳞片聚合而成,是百合的营养器官。肉质嫩白肥厚,细腻软糯,味甘微苦,堪称菜中珍品。 据研究,百合含有淀粉、果胶、磷、钾、钙、铁、各种维生素及多种氨基酸等,特别是含有百合苷Α、百合苷Β、秋水仙碱等多种
夏季到了,自制一杯酸甜开胃的饮料是必需的。 现在正是杨梅季,而杨梅又是非常娇嫩的水果,买到酸杨梅吃不掉了,放着容易坏,用来做饮料就再合适不过。杨梅汁做法非常简单,不需要榨汁,省去了切水果压榨的步骤,几分钟便可搞定,谁都可以在家轻松制作哦。自制饮品不仅健康,而且味道酸酸甜甜的,谁能抗拒呢? 材料: 杨梅250 g,冰糖适量,水1 200 mL。 做法: 1. 准备齐材料。 2. 杨梅用盐水
玻璃酒瓶的出现,推动了整个葡萄酒产业 针对现代技术而言,从一颗葡萄走到3 mm(酒瓶厚度)的玻璃容器里,是件很容易的事情,可是在历史的长河中,是经过了划时代的演变才出现的。早在古罗马时代,葡萄酒还一直都盛装在橡木桶里,即使有盛酒的罐子,也主要都是用陶土或皮革制成,(格鲁吉亚是使用陶土罐子的典型国家)。直到17世纪,由于咖啡、茶和廉价蒸馏酒的供应,葡萄酒产业大受威胁,葡萄酒行业特别需要探寻新的出路
川味火锅:麻辣鲜香 火锅是四川和重庆两地的代表美食,以麻、辣、鲜、香著称。它不论是涮品品种和锅底风味都非常多样化,再加上不同的味碟的调配,可以满足不同食客的需求。尤其麻辣火锅与味蕾的激情碰撞更让食客流连忘返。 四川火锅种类繁多,但归结起来无非只有两大类:红汤火锅与白汤火锅。而最具川味特色的当属红汤火锅,像我们熟知的九宫格、红油锅等。红汤火锅调制时以牛油为主,味道厚重,麻辣味突出,汤汁红亮略显浓