【摘 要】
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读书当遇到烦恼、忧愁和不快的事时,应首先学会自我解脱,去读-读或翻-翻你喜欢的书籍和杂志,分散心思,改变心态,冷静情绪,减少精神痛苦。
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读书当遇到烦恼、忧愁和不快的事时,应首先学会自我解脱,去读-读或翻-翻你喜欢的书籍和杂志,分散心思,改变心态,冷静情绪,减少精神痛苦。
Reading When encountering troubles, sorrows and unpleasant things, you should first learn to be self-reliant, read-read or turn-over your favorite books and magazines, to divert your mind, change your mindset, calm your mind, and reduce your mental distress.
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