【摘 要】
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(接上期)10.钴:钴是维生素B12的重要组成部分,钴对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要的作用,并可扩张血管,降低血压。但钴过量可引起红细胞过多症,还可引起
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(接上期)10.钴:钴是维生素B12的重要组成部分,钴对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要的作用,并可扩张血管,降低血压。但钴过量可引起红细胞过多症,还可引起胃肠功能紊乱,耳聋、心肌缺血。11.氟:氟是骨骼和牙齿的正常组成成分,可预防龋齿,防止老年人的骨质疏松,含氟量较多的食物有小麦、黑麦粉、水果、茶叶、肉、青菜、
(Continued) 10. Cobalt: Cobalt is an important component of vitamin B12, cobalt on protein, fat, carbohydrate metabolism, hemoglobin synthesis has an important role, and can dilate blood vessels, lower blood pressure. However, excessive cobalt can cause polycythemia, can also cause gastrointestinal disorders, deafness, myocardial ischemia. 11. Fluoride: Fluorine is a normal component of bones and teeth, which can prevent dental caries and prevent osteoporosis in the elderly. Foods containing more fluoride include wheat, rye flour, fruits, tea, meat, vegetables,
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