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春眠不觉晓，眼下又到了春困的季节，为什么总觉得睡不够？春困主要是由于季节交替而使大脑血流量供应不足造成的，人就容易疲乏。想消除春困，就要健脾祛湿，多运动吸收阳气，还要进行饮食调理。脑部供血供氧不足，易春困，由于在寒冷的冬天通常门窗紧闭，人体的毛细血管收缩，从而减少热量的散失。当进入春季后，随着气温升高，阳气生发，人体皮肤毛细血管舒张，毛孔扩张，