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冬季气温低,身体散热快,相对产热少。寒冬胃肠功能不济,单纯依赖正餐获取的营养往往有所不足,适当补充些零食会有益健康。葡萄干、巧克力、糖果等,是热量的良好供源,是防寒与保暖的助手;同时可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应。
冬季吃好零食益处多多
【摘 要】
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冬季气温低,身体散热快,相对产热少。寒冬胃肠功能不济,单纯依赖正餐获取的营养往往有所不足,适当补充些零食会有益健康。葡萄干、巧克力、糖果等,是热量的良好供源,是防寒与
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2010年6期
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