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武术推手中的程式化推手与散推手;定步推手与活步推手;单手对单手、单手对双手、双手对双手;推腿……等,是突出不同重点、特点不同的练功方法,都是针对交手实战中可能发生不同情况而相应采取有针对性的训练方式.各种训练方法遵照循序渐进的原则,相互辅助、互相联系,共同为最终提高习练者的综合技击水平服务.