【摘 要】
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一个人情绪的好坏，往往影响学习、工作，甚至身体健康。化解不佳情绪，保持良好心境，通常有以下六种方法：1.运动从生理角度看，运动能使心率加快，促进血液循环，改善机体对氧的吸收利用，从
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一个人情绪的好坏，往往影响学习、工作，甚至身体健康。化解不佳情绪，保持良好心境，通常有以下六种方法：1.运动从生理角度看，运动能使心率加快，促进血液循环，改善机体对氧的吸收利用，从而使人精神振奋，心情舒畅。2.观花花草的颜色气味具有调节情绪的作用，如：青、蓝
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