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8岁儿子看《西游降魔篇》被吓到了，怎么办？
江苏无锡市一家长来信咨询：8岁的儿子跟哥哥去看《西游降魔篇》，刚看就害怕了，要回家，哥哥不让，只好看完才一路哭着回到家。这两天儿子哪都不敢去，不敢独处、独自睡觉，吃饭吃得好好的，会突然哭起来。问他害怕什么，他说他不敢想，妖怪很吓人……请问我应该怎么做呢？
答：目前，国外有些国家对电影设有分级制度。比如，美国电影协会会组织由家长们组成的分级委员会，根据电影的主题、语言、暴力程度等，对电影进行评价。其目的是提前给家长提供电影的相关信息，帮助他们判断哪些电影适合特定年龄阶段的孩子们观看，以免对孩子造成不适感和伤害。而我国尚没有电影分级制度。
孩子恐惧心理的成因主要有以下两种：第一，对恐惧刺激或事件缺乏正确的认知。在上面的案例中，孩子的认知能力有限，不能正确认识鬼怪的虚假性，往往容易被影视剧中的鬼怪吓到。第二，恐惧刺激的泛化。即由于害怕一种刺激物，进而发展成惧怕与之相似或相关联的其他刺激物。在上面的案例中，8岁孩子不仅对《西游降魔篇》中的场景感到恐惧，而且将这种恐惧迁移到了日常生活中，造成了恐惧的泛化。
关于孩子恐惧妖魔的现象，我们给出以下建议：
第一，帮助孩子树立对妖魔鬼怪的正确认知。父母应当对妖魔鬼怪进行科学的解释，要告诉孩子所谓的鬼怪都是人脑虚构出来的，实际上是根本不存在的。“怕鬼”实际上是自己吓自己。
第二，对于因为害怕妖魔鬼怪而产生泛化，长期处于恐怖焦虑状态的孩子，可以采取系统脱敏法消除。比如，在上面的案例中，当孩子惧怕妖魔鬼怪时，父母可以诱导他逐步接近所谓的妖魔鬼怪，分步骤、分阶段消除对妖魔鬼怪的恐惧。可以让孩子想象最害怕的妖魔鬼怪形象，并把它画下来，最初把它放到较远的地方，以后逐步靠近孩子，最后把“妖魔鬼怪”握在手中，到治疗结束时，孩子就一点也不怕妖魔鬼怪了。
第三，父母要树立良好的榜样示范。要想让孩子不害怕妖魔鬼怪，父母首先要不害怕妖魔鬼怪，用实际言行培养孩子勇于探索的精神，从而帮助孩子克服恐惧心理。
5岁女儿有自虐行为，怎么办？
陕西西安市一家长来信咨询：女儿5岁，在我们眼里，一直是个乖巧懂事的孩子，可是最近我发现她居然有自虐行为，有时会拿小刀划伤自己的小手，甚至用头撞在墙壁上。请问我们应该怎么做呢？
答：孩子的自虐行为，可能有以下的原因：第一，是应对巨大压力和挫折的一种表现。一般来说，适当的压力不会影响孩子的心理和生理发展。然而，当压力和挫折超过孩子承受能力时，比如遭受遗弃、丧失双亲、严重暴力、过度饥饿等会给孩子带来巨大的心理创伤，孩子极有可能采取破坏性的应对方式——自虐或虐待比自己更弱小的孩子和小动物，来代替和减少心理上的创伤。第二，是获取他人尤其是父母关心的手段。在一些家庭中，父母常常忽略孩子的存在，而使孩子有一种不安全感，当孩子以正常方式无法获取父母关注时，便会通过自虐的极端行为来获取父母的关注。第三，感觉统合失调。一些患有脑瘫、孤独症的孩子，都存在感觉统合失调的生理障碍，往往容易出现自虐的现象。
对此，我们建议：第一，要分析孩子产生自虐行为的根本原因。应到医院进行诊断，排查是否患有疾病。第二，发现孩子的自虐行为，及时制止。不要急于批评孩子，要深入了解孩子的心理创伤，帮助他们正确面对压力和挫折，同时给孩子以心理抚慰。第三，平时要多关心孩子的情绪反应，多给孩子关爱。
（作者系中国心理学会会员，心理学硕士，国家二级心理咨询师。）
图片由本文作者提供
编辑 吴忞忞 mwumin@qq.com
江苏无锡市一家长来信咨询：8岁的儿子跟哥哥去看《西游降魔篇》，刚看就害怕了，要回家，哥哥不让，只好看完才一路哭着回到家。这两天儿子哪都不敢去，不敢独处、独自睡觉，吃饭吃得好好的，会突然哭起来。问他害怕什么，他说他不敢想，妖怪很吓人……请问我应该怎么做呢？
答：目前，国外有些国家对电影设有分级制度。比如，美国电影协会会组织由家长们组成的分级委员会，根据电影的主题、语言、暴力程度等，对电影进行评价。其目的是提前给家长提供电影的相关信息，帮助他们判断哪些电影适合特定年龄阶段的孩子们观看，以免对孩子造成不适感和伤害。而我国尚没有电影分级制度。
孩子恐惧心理的成因主要有以下两种：第一，对恐惧刺激或事件缺乏正确的认知。在上面的案例中，孩子的认知能力有限，不能正确认识鬼怪的虚假性，往往容易被影视剧中的鬼怪吓到。第二，恐惧刺激的泛化。即由于害怕一种刺激物，进而发展成惧怕与之相似或相关联的其他刺激物。在上面的案例中，8岁孩子不仅对《西游降魔篇》中的场景感到恐惧，而且将这种恐惧迁移到了日常生活中，造成了恐惧的泛化。
关于孩子恐惧妖魔的现象，我们给出以下建议：
第一，帮助孩子树立对妖魔鬼怪的正确认知。父母应当对妖魔鬼怪进行科学的解释，要告诉孩子所谓的鬼怪都是人脑虚构出来的，实际上是根本不存在的。“怕鬼”实际上是自己吓自己。
第二，对于因为害怕妖魔鬼怪而产生泛化，长期处于恐怖焦虑状态的孩子，可以采取系统脱敏法消除。比如，在上面的案例中，当孩子惧怕妖魔鬼怪时，父母可以诱导他逐步接近所谓的妖魔鬼怪，分步骤、分阶段消除对妖魔鬼怪的恐惧。可以让孩子想象最害怕的妖魔鬼怪形象，并把它画下来，最初把它放到较远的地方，以后逐步靠近孩子，最后把“妖魔鬼怪”握在手中，到治疗结束时，孩子就一点也不怕妖魔鬼怪了。
第三，父母要树立良好的榜样示范。要想让孩子不害怕妖魔鬼怪，父母首先要不害怕妖魔鬼怪，用实际言行培养孩子勇于探索的精神，从而帮助孩子克服恐惧心理。
5岁女儿有自虐行为，怎么办？
陕西西安市一家长来信咨询：女儿5岁，在我们眼里，一直是个乖巧懂事的孩子，可是最近我发现她居然有自虐行为，有时会拿小刀划伤自己的小手，甚至用头撞在墙壁上。请问我们应该怎么做呢？
答：孩子的自虐行为，可能有以下的原因：第一，是应对巨大压力和挫折的一种表现。一般来说，适当的压力不会影响孩子的心理和生理发展。然而，当压力和挫折超过孩子承受能力时，比如遭受遗弃、丧失双亲、严重暴力、过度饥饿等会给孩子带来巨大的心理创伤，孩子极有可能采取破坏性的应对方式——自虐或虐待比自己更弱小的孩子和小动物，来代替和减少心理上的创伤。第二，是获取他人尤其是父母关心的手段。在一些家庭中，父母常常忽略孩子的存在，而使孩子有一种不安全感，当孩子以正常方式无法获取父母关注时，便会通过自虐的极端行为来获取父母的关注。第三，感觉统合失调。一些患有脑瘫、孤独症的孩子，都存在感觉统合失调的生理障碍，往往容易出现自虐的现象。
对此，我们建议：第一，要分析孩子产生自虐行为的根本原因。应到医院进行诊断，排查是否患有疾病。第二，发现孩子的自虐行为，及时制止。不要急于批评孩子，要深入了解孩子的心理创伤，帮助他们正确面对压力和挫折，同时给孩子以心理抚慰。第三，平时要多关心孩子的情绪反应，多给孩子关爱。
（作者系中国心理学会会员，心理学硕士，国家二级心理咨询师。）
图片由本文作者提供
编辑 吴忞忞 mwumin@qq.com