小肌肉精细动作训练

来源 :母子健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ycx20080907
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  系纽扣、穿袜子、拧酸奶的瓶盖等,这些大人认为容易的动作,在宝宝3岁以内,都还是件困难事儿。
  这些精细动作多是依靠小肌肉来完成,所以,要使宝宝的小手灵活,就要先从小肌肉的锻炼开始。
  先让宝宝拣拾放在地板上的塑料小彩球,反复多次,以此来加强宝宝5个小手指的协调能力,增加宝宝拿捏东西时的力度。每拣起一个,就夸奖宝宝一次“宝宝真棒,再拣一个我看看”。
  在训练宝宝拣拾东西的过程中,如果发现宝宝动作缓慢,不能顺利地把东西拣起来,应该帮助宝宝拣起并放在他的手里,这样做几次示范动作,可加深宝宝对这个动作的印象,并产生模仿的动力。
  当宝宝可以准确并麻利地拣拾起比较轻的物品日寸,可以逐渐刀口大宝宝能够承受的重量,来提高宝宝手臂小肌肉的支撑力。也可以教给宝宝一些稍微复杂的动作,比如系纽扣、拧瓶盖等,经过反复的练习,宝宝渐渐地就可以从中掌握一些小技巧,再经过一段时间的强化练习,相信宝宝很快就可以独立完成这些动作了。
  你可以用以下好玩的游戏,提升宝宝独立完成精细动作的协调能力。
  
  神奇模块
  
  技巧难度:★★需要耐力:★★
  先拿出一些颜色、形状都不一样的模块,引起宝宝的兴趣,并告诉他:“这些神奇的模块可不是一般的东西,他们可以在你的手里变成不同的物体,比如火车、灯塔。”
  把同一种颜色的摆在一起,强调颜色相同,可以让宝宝复习以前学习过的色彩知识,并在夸奖他好记性的愉快氛围中,让宝宝开始新的认知。
  可以让宝宝自己先随意拿起几块,在手里玩。然后鼓励他,把两块插在一起,可以给他先做示范,当他做对了的时候,马上表扬他。
  插在一起之后,再让他把两个模块分开,也同样用先示范的方式,多鼓励,少批评。宝宝一时做不好,也不要着急。
  最后,把不同形状、颜色的模块放在一起,你可以随意地说“把红色的圆的,和绿色的三角的插在一起。”锻炼宝宝小肌肉的反应能力。
  
  红色灯塔神奇模块
  技巧难度:★★★需要耐力:★★★★
  把你的教具装在一个神秘小盒子里,在打开盒子之前,让宝宝猜一猜盒子里是什么,以引起宝宝兴趣。让宝宝自己动手打开盒子。
  让宝宝自己把盒子里从大到小的红色圆柱体都拿出来。
  考考宝宝哪个是大的,哪个是小的。
  然后让他把小的垒在大的上面,搭成高高的灯塔。如果宝宝的大小排列不正确,你可以适当提醒他,也可以等灯塔倒了之后再提醒他,让他重新来一次。
  
  接环游戏
  
  技巧难度:★★★★★需要耐力:★★★★★
  把一个由两种颜色的环绳给宝宝看,一边让他说出具体的颜色,一边给他讲环和环之间是怎样连接起来的。
  在宝宝面前做示范,把环一个个解下来,再一个个接上去。
  先把两个接在一起的环给宝宝,让他练习解开。
  再让宝宝把散开的环—个一个8D接起来。
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