【摘 要】
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专家提醒,久坐不动会导致阳气相对不足,进而出现乏力、疲劳等各种不适。建议长期从事脑力劳动而又少运动的人,平时多按摩后腰的肾俞穴,有强肾之效,可以缓解以上症状。肾俞穴
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专家提醒,久坐不动会导致阳气相对不足,进而出现乏力、疲劳等各种不适。建议长期从事脑力劳动而又少运动的人,平时多按摩后腰的肾俞穴,有强肾之效,可以缓解以上症状。肾俞穴位于腰部,在与肚脐同一水平线的脊椎左右两侧二指宽处。具体做法是:双掌摩
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