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多功能洗衣粉，慎用
洗衣粉中添加的物质多了，可以让化学作用更明显，洗出的衣服也更干净，可是对于消费者的健康来说，并非什么好事。专家建议，购买洗衣粉要尽量选功能简单、添加成分少、气味淡的。
普通洗衣粉一般很少添加其他成分；标明适合在洗衣机里使用的洗衣粉，添加了特定的表面活性剂；加酶洗衣粉中加入了碱性蛋白酶等生物催化剂，能分解汗斑、奶渍和血迹等；加香洗衣粉添加的是合成香精，能中和体臭或汗味；增白洗衣粉则添加了荧光增白剂，可以让衣物的颜色更鲜艳；浓缩型洗衣粉采用阴离子表面活性剂及多种强效助洗剂，去污效果优良而迅速，不受硬水影响。
但表面活性剂、增白剂、助洗剂中都含有对人体有害的成分，直接接触或者附着在衣服上会刺激皮肤，对健康造成危害。研究表明，常用的助洗剂对人体肝脏有所损害；而表面活性剂很早就被发现会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙；强力洗衣粉所含的碱性物质除吸收水分外，还能破坏人体细胞膜，使组织蛋白变性；加香洗衣粉中的合成香精太多，气味冲鼻，常会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内蓄积，对健康造成损害。
沐浴露“抗菌除菌”不可信
如今，不少沐浴露、洗手液都以“抗菌”、“抑菌”和“除菌”为卖点，然而根据卫生部发布的相关公告，包括沐浴露、洗手液在内的化妆品，从今年７月１日起就不能进行抗抑菌的宣传了。
据了解，抗菌、除菌、抑菌是消毒类产品的功效，只有“消字号”的产品才可以在宣传上使用“杀菌、消毒”字眼。但“非典”之后，许多“卫妆准字”的洗手液、沐浴露也打起了“杀菌”的旗号，由于属于“卫妆准字”的洗化产品不需要经过卫生部的检测，所以产品是否如宣传所说的具有除菌效果，消费者其实很难判别。
依照卫生部公告，今年７月１日以前生产的化妆品、洗化用品，可以销售到产品有效期，也就是说，一款2005年6月30日生产、有效期为3年的沐浴露，产品上“抗菌除菌”的说明文字能保留到2008年6月30日。因此，目前消费者在看中某一产品的抑菌除菌功能时，不妨留意一下该产品是“消字号”还是“卫妆准字”的。
新衣应先用盐水洗
我们有时会发现新买的衣服上有一股异味，这其实是残留的防皱处理时的化学药品——甲醛在作怪。在高压、高温环境下，甲醛分子与棉纤维分子交连结合，从而产生防皱效果。但是处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，经常造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至新衣本身就含有甲醛。
甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及发疹等，实验也证明其具有致癌作用。因食盐能消毒、杀菌及防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。
宠物也能治病
日前，由北京师范大学心理学院历时两年的“宠物与人类身心健康关系”的调查显示：宠物对空巢老人的身心健康有积极的影响。
美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们减缓压力，使病人更快地恢复健康。这份国外的调查发现，饲养宠物的心脏病患者，在离开医院后一年内存活几率要高出不饲养宠物的病人。在饲养宠物的病人中仅有6%的人在一年内去世，而不饲养宠物的病人中去世者占28%。这可能是因为定时遛狗增加了主人的活动量，对促进健康发挥了作用。
“动物疗法”对治疗精神疾病如抑郁症、自闭症和自杀倾向患者有很好的疗效。每个动物在参与治疗时会有特殊治疗功效。如养猫可以辅助治疗抑郁症，养鸟可以减缓神经官能症，养马可以调治焦虑症，养鱼可以削弱紧张型强迫综合征等。而且，宠物有着人类所不能替代的作用，像在治疗儿童孤独症时，小狗可以起到关键的舒缓作用。不过，目前国内开展动物辅助治疗的机构非常少。
卡鱼刺时大口吞咽米饭会更糟
如果遇到鱼刺等异物卡住喉咙的情况，不少人会采取大口吞咽蔬菜、米饭、馒头的方法，以为能把刺带下食道。专家提醒说，这样只会使刺扎入较深的部位或卡在食道内，造成更严重的后果。
一般情况下，鱼刺、骨渣及果壳等异物最容易刺入的部位主要是扁桃体下端、舌根等部位。此时，可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察舌根、扁桃体及咽后壁，如果能找到鱼刺，可用镊子或筷子夹出。如上述方法不能奏效，或吞了流汁后痛感加重、异物感更明显，应立即到医院急诊。
如果喉咙里卡了花生、瓜子、豆类、糖球等异物，一种方法是设法将异物吐出，另一种是低头并弯腰，如系小孩卡住，则将其头朝下抱起，俯卧在救护者两腿间，救护者用手掌猛拍孩子背部两肩胛中间４下，如异物仍未排出，可重复上述动作。必要时应尽快将患者送到医院救治。
洗衣粉中添加的物质多了，可以让化学作用更明显，洗出的衣服也更干净，可是对于消费者的健康来说，并非什么好事。专家建议，购买洗衣粉要尽量选功能简单、添加成分少、气味淡的。
普通洗衣粉一般很少添加其他成分；标明适合在洗衣机里使用的洗衣粉，添加了特定的表面活性剂；加酶洗衣粉中加入了碱性蛋白酶等生物催化剂，能分解汗斑、奶渍和血迹等；加香洗衣粉添加的是合成香精，能中和体臭或汗味；增白洗衣粉则添加了荧光增白剂，可以让衣物的颜色更鲜艳；浓缩型洗衣粉采用阴离子表面活性剂及多种强效助洗剂，去污效果优良而迅速，不受硬水影响。
但表面活性剂、增白剂、助洗剂中都含有对人体有害的成分，直接接触或者附着在衣服上会刺激皮肤，对健康造成危害。研究表明，常用的助洗剂对人体肝脏有所损害；而表面活性剂很早就被发现会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙；强力洗衣粉所含的碱性物质除吸收水分外，还能破坏人体细胞膜，使组织蛋白变性；加香洗衣粉中的合成香精太多，气味冲鼻，常会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内蓄积，对健康造成损害。
沐浴露“抗菌除菌”不可信
如今，不少沐浴露、洗手液都以“抗菌”、“抑菌”和“除菌”为卖点，然而根据卫生部发布的相关公告，包括沐浴露、洗手液在内的化妆品，从今年７月１日起就不能进行抗抑菌的宣传了。
据了解，抗菌、除菌、抑菌是消毒类产品的功效，只有“消字号”的产品才可以在宣传上使用“杀菌、消毒”字眼。但“非典”之后，许多“卫妆准字”的洗手液、沐浴露也打起了“杀菌”的旗号，由于属于“卫妆准字”的洗化产品不需要经过卫生部的检测，所以产品是否如宣传所说的具有除菌效果，消费者其实很难判别。
依照卫生部公告，今年７月１日以前生产的化妆品、洗化用品，可以销售到产品有效期，也就是说，一款2005年6月30日生产、有效期为3年的沐浴露，产品上“抗菌除菌”的说明文字能保留到2008年6月30日。因此，目前消费者在看中某一产品的抑菌除菌功能时，不妨留意一下该产品是“消字号”还是“卫妆准字”的。
新衣应先用盐水洗
我们有时会发现新买的衣服上有一股异味，这其实是残留的防皱处理时的化学药品——甲醛在作怪。在高压、高温环境下，甲醛分子与棉纤维分子交连结合，从而产生防皱效果。但是处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，经常造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至新衣本身就含有甲醛。
甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及发疹等，实验也证明其具有致癌作用。因食盐能消毒、杀菌及防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。
宠物也能治病
日前，由北京师范大学心理学院历时两年的“宠物与人类身心健康关系”的调查显示：宠物对空巢老人的身心健康有积极的影响。
美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们减缓压力，使病人更快地恢复健康。这份国外的调查发现，饲养宠物的心脏病患者，在离开医院后一年内存活几率要高出不饲养宠物的病人。在饲养宠物的病人中仅有6%的人在一年内去世，而不饲养宠物的病人中去世者占28%。这可能是因为定时遛狗增加了主人的活动量，对促进健康发挥了作用。
“动物疗法”对治疗精神疾病如抑郁症、自闭症和自杀倾向患者有很好的疗效。每个动物在参与治疗时会有特殊治疗功效。如养猫可以辅助治疗抑郁症，养鸟可以减缓神经官能症，养马可以调治焦虑症，养鱼可以削弱紧张型强迫综合征等。而且，宠物有着人类所不能替代的作用，像在治疗儿童孤独症时，小狗可以起到关键的舒缓作用。不过，目前国内开展动物辅助治疗的机构非常少。
卡鱼刺时大口吞咽米饭会更糟
如果遇到鱼刺等异物卡住喉咙的情况，不少人会采取大口吞咽蔬菜、米饭、馒头的方法，以为能把刺带下食道。专家提醒说，这样只会使刺扎入较深的部位或卡在食道内，造成更严重的后果。
一般情况下，鱼刺、骨渣及果壳等异物最容易刺入的部位主要是扁桃体下端、舌根等部位。此时，可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察舌根、扁桃体及咽后壁，如果能找到鱼刺，可用镊子或筷子夹出。如上述方法不能奏效，或吞了流汁后痛感加重、异物感更明显，应立即到医院急诊。
如果喉咙里卡了花生、瓜子、豆类、糖球等异物，一种方法是设法将异物吐出，另一种是低头并弯腰，如系小孩卡住，则将其头朝下抱起，俯卧在救护者两腿间，救护者用手掌猛拍孩子背部两肩胛中间４下，如异物仍未排出，可重复上述动作。必要时应尽快将患者送到医院救治。