老人时尚利长寿

来源 :家庭保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yunkan
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
眼下,时尚不仅是年轻人的代名词,越来越多的老年人也加入到时尚的行列当中了,有老年模特,老年舞蹈队,网上冲浪的奶奶等.rn经常踢毽子rn家住山西晋中市城区翰林院小区的王凤梅今年60岁,看上去充满活力.她5年前退休后,闲下来时就迷上了麻将,几个月后身体就亮起了“红灯”,两腿静脉曲张,得了脉管炎.无奈之下,她只能放弃麻将,选择了每天步行到迎宾绿苑散步.偶然间,她见到一群中老年入围在一起踢毽子,她在一旁看得着了迷,于是主动要求加入.
其他文献
夏季空调房里,颈椎病最易复发.这里特介绍八式颈椎保健操,以供大家在平时练习.rn前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰.做时先抬头后仰,
年轻人爱挂个MP3,选择用音乐来舒缓压力.但在感冒时,要格外注意保护我们的听力.感冒并发症有很多,但最容易被忽视的,就是听力减弱.rn很多朋友在感冒时,说话的声音要比平时高
张嘴运动是一种简便易行的强身健脑法,尤其适合中老年人练习.每天早晨起床后到空气新鲜的地方,将嘴巴最大限度地张开,向外哈一口气后再闭合起来.这样有节奏地一张一合嘴巴,连
小苏打、酒精去油污rn强身健脑 放置厨房中的小家电容易沾染油烟,很多人都是用强力去油污的清洁剂喷洗.实际上,对于油烟机、灶台的油污,只需要用抹布沾少许小苏打擦拭,即干
斐济是位于太平洋上的一个岛国,由322个岛屿组成,但人口只有60多万,面积只有1.83万平方公里,被誉为“全球十大蜜月度假地之一”.rn因为工作关系,公司派我去了一趟斐济.下飞机
中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、与疾病斗争中总结出来的瑰宝.国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中医健康发展.下面为大家介绍10位国医大
邵逸夫,这位已过百岁的香港影视大亨,是这个时代的传奇人物,他不光事业取得成功,而且在养生上也有独到之处.rn脚上忙运动:年逾百岁的邵逸夫曾向时任香港特首的曾荫权传授长寿
老伴退休后,突然患上了退休综合征:整天百无聊赖,精神萎靡,食欲不振,心里充满了失落、寂寞.眼看着老伴一天天消瘦下去,我很着急,想法帮老伴度过“退休转型期”.rn思来想去,我
“我才20多岁就开始长白头发,这到底是怎么回事?”这样的抱怨在我们身边经常能听到.通常,人们会把长白头发和衰老联系在一起,但身边也不乏十几岁或二十几岁就“童颜白发”的
在辽南郭家村有位101岁的长寿翁,村民们都尊称他为百岁仙翁.这位仙翁名叫刘炳阜,是一位参加过抗美援朝战争的老兵.退伍后,他一直在家乡务农.老人之所以称为百岁仙翁,得益于他