论文部分内容阅读
一些家长听到我说要每天和孩子聊聊天就笑了：“每天都和孩子聊天，哪来那么多时间？哪有那么多话题？有那时间，还不如让孩子多赶几个培训班、多刷几道题、多背几个单词呢！”果真如此吗？非也！
作为生命化教育与儿童阅读推广人，我到各地讲学时常常建议各年龄段孩子的家长们都要尽可能地每天抽出专门时间，啥也不做，就和孩子轻轻松松地聊聊天。一些家长听到这儿就笑了：“每天都和孩子聊天，哪来那么多时间？哪有那么多话题？有那时间，还不如让孩子多赶几个培训班、多刷几道题、多背几个单词呢！”
我也笑了：每天和孩子聊天有什么意义？其实，意义大着呢。以我多年做家庭教育研究与咨询接触到的诸多案例来看，孩子的心理健康程度以及学业成绩，大体上与他们和家长聊天的频次、时长呈正相关。也就是说，和家长聊天多的孩子，更容易心理健康、学业优良;反之，和家长很少交流的孩子，更容易出现心理问题，学习上遇到的困难也比较多。前面说和孩子聊天“不如多赶几个培训班、多刷几道题、多背几个单词”的家长要注意了，如果你真的关心孩子的学习成绩，同时也关心孩子的身心健康，那你就更需要多和孩子聊聊天了。
我们都说男女在一起，恋爱是“谈”出来的。亲子感情也一样，亲密关系也是聊天聊出来的。和孩子天天聊，什么都聊，孩子慢慢就会向你打开心扉，和你无话不说。你和孩子之间建立了良好的沟通机制，孩子遇到困难会找你，有困惑会问你，遇到高兴事儿也会和你分享……这样的孩子一定会成长得快乐、顺利，学业也不会太差。所以，我认为家长每天和孩子聊天至少有三方面的意义：第一，为孩子随时提供支持，疏导孩子的情绪，避免孩子发生冲动行为;第二，及时和孩子沟通，分担孩子的焦虑，缓解孩子的心理压力;第三，和孩子相互倾听，分享孩子的快乐，增进亲子感情。
孩子遇到问题，家长来找我咨询时常常一问三不知：“我不知道啊，谁知道孩子什么时候变成这样的，谁知道他为什么变成这样的，我知道还用来您这儿咨询吗？”
或许受应试教育大环境的影响，中国不少家长更多关注孩子的学习成绩，极少关注孩子的心理健康，比较少关注孩子的情绪疏导，比较少提醒自己要随时给予孩子精神支持。近年来青少年自杀等过激行为的发生频率呈上升趋势，与家长不重视孩子的心理健康有很大关系。严酷的现实提醒我们，必须重视孩子的情绪疏导与心理健康。
家长坚持每天和孩子聊天，能够及时发现孩子的情绪变化和异常行为，为孩子随时提供支持，疏导孩子的情绪，避免孩子发生冲动行为。一些来我这儿咨询的家长，一说起孩子的情绪变化和异常行为就万分焦虑，可当我问他们，孩子的这些变化是从什么时候开始发生的，背后有没有什么原因或特殊事件时，家长常常一问三不知：“我不知道啊，谁知道孩子什么时候变成这样的，谁知道他为什么变成这样的，我知道还用来您这儿咨询吗？”听听，这是一个负责任的家长说的话吗？你自己的孩子出了问题，你什么都不了解，就想把一切责任都推给咨询师，这怎么能行呢？要知道，咨询师只能给你一些建议，解铃还须系铃人！你是孩子的家长，你得及时了解孩子的动态，比如他最近和谁在一起，发生了哪些事情，遇到了哪些困难，需要家长给予什么帮助……这些都是为人父母应该掌握的孩子的动态啊。
那么，从哪里去掌握孩子的动态呢？和老师沟通是个很好的渠道，但老师一个人管一个班级那么多学生，根本没有那么多时间和精力天天向你报告孩子的情况。所以，最好的情报提供者还是孩子本人。家长要每天都和孩子聊天，问问孩子今天在学校发生了什么好玩的或不好玩的事，被老师表扬了还是批评了，和同学打架了还是一起玩得很开心……一个天天和家长聊天的孩子，做出冲动行为的概率会小很多，因为他遇到事情会习惯性地先和爸爸妈妈说一说再做决定。千万别小看这“说一说”，关键时刻这一说可能就避免了一出悲剧发生。
平时成绩很好的初二女孩突然不想去上学了，家长以为女儿发生了什么大事，结果仅仅是因为脸上长了青春痘，孩子觉得难看，不肯去学校
也有家长说，王老师您危言耸听吧，我家孩子很正常，才不会做出什么冲动行为呢。我想说，家长们请不要盲目乐观，我们要充分考虑孩子的心理特点，做到防患于未然。青少年还处于发育阶段，心智不成熟，当下网络发达，孩子很容易受到各种诱惑和误导，做出一些出格的事。
而且现在的孩子压力其实比我们小时候大多了。我们那时候除了物质贫乏，升学、就业压力都没有现在这么大。现在的孩子，小升初、初中升高中、高中考大学、大学毕业之后找工作，哪一步不是竞争激烈？上学期间，因为家境不同，同学之间也存在各种攀比。不要以为孩子小，什么都不懂，天天傻乐，其实孩子有很多焦虑、担忧，家长没有看到，他内心的很多压力家长也没有觉察到。家长如果不能及时和孩子沟通，孩子的这些情绪积累起来，很容易导致抑郁。
因此，家长要及时和孩子沟通，分担孩子的焦虑，帮助孩子缓解心理压力，赶走孩子的“隐性抑郁”。
一位家长来咨询我，说她女儿上初二，平时成绩很好，同学关系也融洽，不知道怎么回事就厌学了，最近不肯去上学了。家长很担心，猜测女儿是不是早恋了，或是沉迷手机游戏了。我和女孩在外滩散步边走边聊，聊了两个多小时，终于打开了女孩的心扉。原來女孩青春期长痘痘了，她觉得自己脸上、额头上都是青春痘，很难看，所以不肯去学校。家长一听非常诧异，就这么个小事，竟能导致一贯成绩优秀、当多年学生干部的女儿不想上学？事实上，这真能！
很多家长认为孩子的事情都是小事，不值一提。其实在我们看来很小的事情，对孩子来说可能就是莫大的恐惧或致命的打击。所以我们当家长的要细致入微地体察孩子的心理变化和情绪波动，及时和孩子沟通，有效分担孩子的焦虑，帮助孩子缓解心理压力，千万不要嘲笑孩子：“这点小事也算事？”别忘了我们也是从孩子过来的，孩子的事就是大事。孩子认为是大事的事我们就要高度重视，和孩子同舟共济，共渡难关。
在我们看来微不足道的事情，其实都是孩子心中的“大确幸”。孩子和父母分享喜悦的同时，他的精神生命也会得到滋养，和父母的亲子感情也会得到增进
也有家长和我说，我家孩子是个乐天派，没什么烦心事，不可能得抑郁症，也不会做出什么过激行为。我首先要恭喜你，养出了性格乐观开朗的孩子;其次要提醒你，还得细心地了解孩子，乐天派也有阴雨天，没有人一直没有烦心事;最后我想说，我们天天和孩子聊天还有一项重要任务，那就是分享孩子的快乐，增进亲子感情，多给孩子一些积极向上、乐观豁达的正能量。
不要以为孩子和你聊天就是诉苦，就是倾倒精神垃圾。如果你是一位善于倾听的家长，孩子一定还很愿意和你分享他的快乐。我儿子就很喜欢每天放学回家跟我说各种好玩的事情：午餐在学校吃到了最喜欢的一道菜，和同学玩了个好玩的游戏，被老师表扬了一次，遇到个新伙伴很聊得来……这些在我们看来微不足道的事情，其实都是孩子心中的“大确幸”。孩子和父母分享喜悦的同时，他的精神生命也会得到滋养，和父母的亲子感情也会得到增进。
那么当孩子和我们分享快乐时，我们千万不要轻视、嘲笑孩子小小的快乐，不要瞧不起孩子的情绪体验，要重视孩子和你的分享，要一心一意地倾听，做一名认真的好听众，不要边做家务或边玩手机，要把孩子当作成人对待，对他分享的快乐不居高临下地评判。真的，这时候，家长只需静静倾听，适时地回应孩子一个眼神或一个微笑，孩子就会备受鼓舞，开心加倍！
亲爱的家长朋友们，看完这篇文章，你还会觉得每天和孩子聊天没有意义吗？请放下手机，暂停工作，认真、投入、用心地和孩子聊聊天吧。你会发现，小小的孩子心里原来也有那么多的事情，小小的孩子原来也并不简单。
【编辑：潘金瑞】
作为生命化教育与儿童阅读推广人，我到各地讲学时常常建议各年龄段孩子的家长们都要尽可能地每天抽出专门时间，啥也不做，就和孩子轻轻松松地聊聊天。一些家长听到这儿就笑了：“每天都和孩子聊天，哪来那么多时间？哪有那么多话题？有那时间，还不如让孩子多赶几个培训班、多刷几道题、多背几个单词呢！”
我也笑了：每天和孩子聊天有什么意义？其实，意义大着呢。以我多年做家庭教育研究与咨询接触到的诸多案例来看，孩子的心理健康程度以及学业成绩，大体上与他们和家长聊天的频次、时长呈正相关。也就是说，和家长聊天多的孩子，更容易心理健康、学业优良;反之，和家长很少交流的孩子，更容易出现心理问题，学习上遇到的困难也比较多。前面说和孩子聊天“不如多赶几个培训班、多刷几道题、多背几个单词”的家长要注意了，如果你真的关心孩子的学习成绩，同时也关心孩子的身心健康，那你就更需要多和孩子聊聊天了。
我们都说男女在一起，恋爱是“谈”出来的。亲子感情也一样，亲密关系也是聊天聊出来的。和孩子天天聊，什么都聊，孩子慢慢就会向你打开心扉，和你无话不说。你和孩子之间建立了良好的沟通机制，孩子遇到困难会找你，有困惑会问你，遇到高兴事儿也会和你分享……这样的孩子一定会成长得快乐、顺利，学业也不会太差。所以，我认为家长每天和孩子聊天至少有三方面的意义：第一，为孩子随时提供支持，疏导孩子的情绪，避免孩子发生冲动行为;第二，及时和孩子沟通，分担孩子的焦虑，缓解孩子的心理压力;第三，和孩子相互倾听，分享孩子的快乐，增进亲子感情。
孩子遇到问题，家长来找我咨询时常常一问三不知：“我不知道啊，谁知道孩子什么时候变成这样的，谁知道他为什么变成这样的，我知道还用来您这儿咨询吗？”
或许受应试教育大环境的影响，中国不少家长更多关注孩子的学习成绩，极少关注孩子的心理健康，比较少关注孩子的情绪疏导，比较少提醒自己要随时给予孩子精神支持。近年来青少年自杀等过激行为的发生频率呈上升趋势，与家长不重视孩子的心理健康有很大关系。严酷的现实提醒我们，必须重视孩子的情绪疏导与心理健康。
家长坚持每天和孩子聊天，能够及时发现孩子的情绪变化和异常行为，为孩子随时提供支持，疏导孩子的情绪，避免孩子发生冲动行为。一些来我这儿咨询的家长，一说起孩子的情绪变化和异常行为就万分焦虑，可当我问他们，孩子的这些变化是从什么时候开始发生的，背后有没有什么原因或特殊事件时，家长常常一问三不知：“我不知道啊，谁知道孩子什么时候变成这样的，谁知道他为什么变成这样的，我知道还用来您这儿咨询吗？”听听，这是一个负责任的家长说的话吗？你自己的孩子出了问题，你什么都不了解，就想把一切责任都推给咨询师，这怎么能行呢？要知道，咨询师只能给你一些建议，解铃还须系铃人！你是孩子的家长，你得及时了解孩子的动态，比如他最近和谁在一起，发生了哪些事情，遇到了哪些困难，需要家长给予什么帮助……这些都是为人父母应该掌握的孩子的动态啊。
那么，从哪里去掌握孩子的动态呢？和老师沟通是个很好的渠道，但老师一个人管一个班级那么多学生，根本没有那么多时间和精力天天向你报告孩子的情况。所以，最好的情报提供者还是孩子本人。家长要每天都和孩子聊天，问问孩子今天在学校发生了什么好玩的或不好玩的事，被老师表扬了还是批评了，和同学打架了还是一起玩得很开心……一个天天和家长聊天的孩子，做出冲动行为的概率会小很多，因为他遇到事情会习惯性地先和爸爸妈妈说一说再做决定。千万别小看这“说一说”，关键时刻这一说可能就避免了一出悲剧发生。
平时成绩很好的初二女孩突然不想去上学了，家长以为女儿发生了什么大事，结果仅仅是因为脸上长了青春痘，孩子觉得难看，不肯去学校
也有家长说，王老师您危言耸听吧，我家孩子很正常，才不会做出什么冲动行为呢。我想说，家长们请不要盲目乐观，我们要充分考虑孩子的心理特点，做到防患于未然。青少年还处于发育阶段，心智不成熟，当下网络发达，孩子很容易受到各种诱惑和误导，做出一些出格的事。
而且现在的孩子压力其实比我们小时候大多了。我们那时候除了物质贫乏，升学、就业压力都没有现在这么大。现在的孩子，小升初、初中升高中、高中考大学、大学毕业之后找工作，哪一步不是竞争激烈？上学期间，因为家境不同，同学之间也存在各种攀比。不要以为孩子小，什么都不懂，天天傻乐，其实孩子有很多焦虑、担忧，家长没有看到，他内心的很多压力家长也没有觉察到。家长如果不能及时和孩子沟通，孩子的这些情绪积累起来，很容易导致抑郁。
因此，家长要及时和孩子沟通，分担孩子的焦虑，帮助孩子缓解心理压力，赶走孩子的“隐性抑郁”。
一位家长来咨询我，说她女儿上初二，平时成绩很好，同学关系也融洽，不知道怎么回事就厌学了，最近不肯去上学了。家长很担心，猜测女儿是不是早恋了，或是沉迷手机游戏了。我和女孩在外滩散步边走边聊，聊了两个多小时，终于打开了女孩的心扉。原來女孩青春期长痘痘了，她觉得自己脸上、额头上都是青春痘，很难看，所以不肯去学校。家长一听非常诧异，就这么个小事，竟能导致一贯成绩优秀、当多年学生干部的女儿不想上学？事实上，这真能！
很多家长认为孩子的事情都是小事，不值一提。其实在我们看来很小的事情，对孩子来说可能就是莫大的恐惧或致命的打击。所以我们当家长的要细致入微地体察孩子的心理变化和情绪波动，及时和孩子沟通，有效分担孩子的焦虑，帮助孩子缓解心理压力，千万不要嘲笑孩子：“这点小事也算事？”别忘了我们也是从孩子过来的，孩子的事就是大事。孩子认为是大事的事我们就要高度重视，和孩子同舟共济，共渡难关。
在我们看来微不足道的事情，其实都是孩子心中的“大确幸”。孩子和父母分享喜悦的同时，他的精神生命也会得到滋养，和父母的亲子感情也会得到增进
也有家长和我说，我家孩子是个乐天派，没什么烦心事，不可能得抑郁症，也不会做出什么过激行为。我首先要恭喜你，养出了性格乐观开朗的孩子;其次要提醒你，还得细心地了解孩子，乐天派也有阴雨天，没有人一直没有烦心事;最后我想说，我们天天和孩子聊天还有一项重要任务，那就是分享孩子的快乐，增进亲子感情，多给孩子一些积极向上、乐观豁达的正能量。
不要以为孩子和你聊天就是诉苦，就是倾倒精神垃圾。如果你是一位善于倾听的家长，孩子一定还很愿意和你分享他的快乐。我儿子就很喜欢每天放学回家跟我说各种好玩的事情：午餐在学校吃到了最喜欢的一道菜，和同学玩了个好玩的游戏，被老师表扬了一次，遇到个新伙伴很聊得来……这些在我们看来微不足道的事情，其实都是孩子心中的“大确幸”。孩子和父母分享喜悦的同时，他的精神生命也会得到滋养，和父母的亲子感情也会得到增进。
那么当孩子和我们分享快乐时，我们千万不要轻视、嘲笑孩子小小的快乐，不要瞧不起孩子的情绪体验，要重视孩子和你的分享，要一心一意地倾听，做一名认真的好听众，不要边做家务或边玩手机，要把孩子当作成人对待，对他分享的快乐不居高临下地评判。真的，这时候，家长只需静静倾听，适时地回应孩子一个眼神或一个微笑，孩子就会备受鼓舞，开心加倍！
亲爱的家长朋友们，看完这篇文章，你还会觉得每天和孩子聊天没有意义吗？请放下手机，暂停工作，认真、投入、用心地和孩子聊聊天吧。你会发现，小小的孩子心里原来也有那么多的事情，小小的孩子原来也并不简单。
【编辑：潘金瑞】