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<正> “春生、夏长、秋收、冬藏”,四时之序也。 由于老年人的产热激素如甲状腺激素分泌量下降,到了冬季,多畏寒怕冷,易患感冒。所以,除了及时增加衣服,调适寒温,适当增加体育锻炼以外,还应注意饮食调节,如增加一些产热的食物,少吃过咸或过分辛辣的食物。
冬季食物养生（一）
【摘 要】
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<正> “春生、夏长、秋收、冬藏”,四时之序也。 由于老年人的产热激素如甲状腺激素分泌量下降,到了冬季,多畏寒怕冷,易患感冒。所以,除了及时增加衣服,调适寒温,适当增加体
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2001年12期
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