论文部分内容阅读
去夏一段时间．南方持续38～40度高温，可坑苦了老年人，前后楼几位有糖尿病、心血管疾病的老年人，挺不住酷热的煎熬，病情恶化，陆续仙逝了。据调查．一周的高热，济南就被夺去了近百名老人的生命。看来，老年人防暑养生是多么重要。实际上我国的传统医学早有一套独特的避暑养生之道。夏天人们的活动增加、外在环境阳气又盛，容易丢失水分，平衡失调，致抵抗力减弱而受病邪所侵。夏天主要的不适是精神差、食欲不振、流汗、口渴及烦闷，这些往往源于腠理(即西医指的皮肤)松散，气容易由表皮蒸散引起的气损耗、气不足，表现就是容易感觉疲累、精