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女性生產后，如果护理工作做得不到位，很容易引发各种妇科疾病，子宫垂脱就是比较典型的一种产后妇科疾病。对于子宫垂脱，许多人不知道它有哪些症状，或是不知道出现类似情况时应该如何应对。本文为大家科普子宫垂脱的相关知识，希望对产妇有所帮助。
什么是子宫垂脱
子宫垂脱是指子宫从正常位置沿阴道下移，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至全部脱出阴道口外，常伴有不同程度的阴道前后壁膨出，以阴道前壁膨出多见。阴道前壁又和膀胱以及直肠相邻，子宫垂脱也可以同时伴有膀胱尿道或是直肠膨出。子宫垂脱与支持子宫的韧带松弛或者骨盆底托力减弱有关，多见于多产、营养不良以及从事体力劳动的妇女，这些人的发病率一般都能达到1%～4%。
子宫垂脱的症状
1.白带增多。产妇产后会排出恶露，待恶露干净以后，产妇应关注自身的白带情况，假如白带增多，且有时呈现出黄脓样或血水状时，就要警惕是不是子宫垂脱造成的。
2.出现尿频、尿急、尿痛的症状。子宫垂脱会使膀胱受到压迫，此时产妇常常表现出有尿意，上厕所的频率也会增加，甚至排尿时会伴有疼痛感。而孕妇在咳嗽或者打喷嚏、大笑时，尿液极有可能不受控制地流出来。此外，外阴部因尿液刺激，出现炎症，导致红肿疼痛等。
3.出现便秘、腹胀、大便困难等一系列症状。子宫垂脱的产妇下腹部、阴道、外阴部均会表现出坠胀感，同时又很容易引起腰酸背痛等症状。患者久站、行走以及进行体力劳动时病症都会加重，平卧时症状会明显缓解。
子宫垂脱的治疗
（一）中医疗法
中医认为，女性产后之所以出现子宫垂脱，是因为中气不足，气虚下陷;也可能是因为产妇生产次数太多，或是劳动过重。所以，中医治疗子宫垂脱一贯坚持“虚者步之，陷者举之”的原则，采用中药治疗。推荐使用以下两种中药处方。
处方1：橘皮6g，黄芪15g，人参9g，当归9g，金樱子9g，柴胡3g，炙甘草4.5g，升麻3g，白术9g，川断9g，用清水煎服。此药方适合因为气虚造成的子宫垂脱，可以辅助患者补气提神。
处方2：炙甘草6g，当归9g，芡实12g，熟地12g，杜仲12g，金樱子12g，山萸肉9g，枸杞子9g，紫河车12g，鹿角胶9g，山药9g，清水煎服。此药方适合因肾虚造成的子宫垂脱，能有效帮助患者补肾固脱。
（二）运动疗法
产妇适当做一些产后运动，能够帮助改善子宫垂脱的症状，那么能做哪些运动呢？
1.缩肛运动。产妇主动收缩盆底肌肉，使肛门向上缩，10～20次/组，可在空闲时间多做几组。
2.抬高臀部运动。患者取俯卧位，屈膝折叠小腿，脚跟紧贴臀部，手臂平放在身体两侧，之后再用腰部力量使臀部抬高或放下。一上一下为1次，20次/组，2组/天，也可以逐渐增加次数和组数。
子宫垂脱的预防
子宫垂脱并不是很多见，但产妇对此也不可以掉以轻心。产妇产后身体比较弱，应该注意做好产后保健工作，以此来预防子宫垂脱。
1.尽早进行母乳喂养。母乳喂养宝宝不管是对于胎儿还是对于产妇来说，都很有好处。母乳喂养能够促进产妇子宫收缩，且有助于恢复韧带，防止发生子宫垂脱。
2.注意多休息。产妇产后应注意多休息，不能太早地从事体力劳动，也不能长时间地站立或者深蹲。此外，应保证大便通畅，预防便秘。
3.适量运动。产妇产后也可以适量做一些运动，如提肛运动，这种运动动作简单，对产妇产后盆底肌的恢复很有帮助。