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海伦·亨特出生于美国洛杉矶市，她的父亲戈登·亨特是洛杉矶享有很高声望的话剧导演。海伦从小就对当演员很感兴趣，常常在放学后去看彩排，9岁时她就在电视剧《先锋女性》里演出了她职业生涯里的第一个角色。她一生最大的理想就是能成为好莱坞的电影明星，但她长得太平常，走进百货商店里时根本不会被摩肩接踵的人流认出。一直到上世纪80年代初，她都只能在银幕上饰演一些乳臭未干的毛孩子角色。她一直想演影片中的女主角，但都一而再地被告知：“要演女主角，你还不够漂亮。”
海伦·亨特并未因此泄气，她说：“我每次去争取青春片的角色时，多数会被拒绝。他们要不说我过于成熟，要不就说我不够性感。如果说我的职业生涯里有什么模式的话，那就是我觉得我一直在试图加入某个俱乐部，但却一直遭到无情的拒绝。我不得不在门外徘徊。但我想通过自己不懈的努力，提高演技，他们早晚会让我加入进去的。”
1988年海伦终于在《龙卷风》一片里赢得了她的第一个大银幕女一号的角色。虽然该片的真正明星应该是令人震惊不已的电脑特技，但她饰演的那位追逐飓风的科学家形象并没有湮没在令人眼花缭乱的特技之中。而且，《龙卷风》在两个星期里就赚进了1亿美元，这些令人眼睛放光的钞票可是好莱坞能够理解的唯一语言。但即使这样，《龙卷风》也没有帮助海伦·亨特引起正在为《爱在心里口难开》一片寻找女一号的导演詹姆斯·L·布鲁克斯的注意。布鲁克斯的首选是霍莉·亨特。在霍莉·亨特因故退出之后，他仍然明确表示不想让海伦当她的替补。
为了能争取到这个角色，海伦·亨特付出了艰辛的努力，她给布鲁克斯导演打了无数个电话，又赶去和他见了面，并告诉布鲁克斯导演自己是多么尊敬他，多么想得到这个角色。她还找来《爱在心里口难开》的剧本再三研读，并两次自己拍试戏录像，还与饰演男主角的杰克·尼科尔森见面沟通。通过她的不懈努力，终于打动了布鲁克斯导演，同意让她主演这个角色。结果是，海伦·亨特凭借此片赢得了奥斯卡大奖。紧接着她让观众在一个月内连续看到她主演的三部影片。而且在这三部影片里，她都以其前所未有的银幕形象出现：性感、时髦、优雅。在《荒岛余生》里，她出演汤姆·汉克斯那位极富个性的女友。在汤姆·汉克斯饰演的查克·诺兰德因飞机失事而不得不在一个荒岛上苦苦挣扎的长达4年的时间里，她成了支持他活下去的精神支柱。在《女人要什么》里，她让一度极其憎恨她、但因一场偶发的事故而突然能够读懂女人心的梅尔·吉布森不可救药地爱上了她。而在《爱心预支》里，她则带给观众更大的惊喜。在这部影片里，她饰演的又是一位单身母亲——她这次的“儿子”是因《第六感》而走红的童星哈利·乔尔·奥斯蒙特，因生活拮据而不得不兼做两份工作。晚上她是拉斯维加斯一家脱衣舞夜总会里的女招待，白天则在一家赌场做收银。她衣着暴露，而且几乎酗酒成性。就是这一个个鲜活的形象，给观众留下了深刻的印象。
这一连串的成功，使海伦在好莱坞掀起了一场“海伦·亨特风暴”，被誉为“美国第一号女演员”。事后海伦·亨特回忆说：“我觉得我当时是在被拒绝中进行一场绝望的拼争，我真痛恨那种如此地渴望获得成功的感觉。”
为电影而苦苦进行的挣扎已成为历史。现在让海伦·亨特烦恼的是如何才能应付制片公司那些纷至沓来的拍片邀请。海伦·亨特终于在不断被拒绝的过程中加入到她梦寐以求的那个“俱乐部”。
现实生活中没有人愿意被拒绝。但是，一味回避被拒绝的人是当今世界上最不成功的人。这并不意味着他们人不好，而是他们没有像遭到很多拒绝的人那样成功。因为常遭受拒绝的人善于从这些被人拒绝的事件中吸取教训，不断改正、提高自己。因此，从长远看，那些在生活中回避拒绝的人，往往要比直面拒绝的人更少一些成功的机会。很多人的人生不大成功，就是因为他们被人拒绝得不够多。
如果我们想在生活中取得成功，就需要冒遭到越来越多拒绝的风险，被人拒绝得越多，也就越能更好地改正自己的弱点；越是能更好地改正自己的弱点，也就越能使自己得到进一步的提高；越是能受到更好的教育，也就能取得更大的成功。
海伦·亨特并未因此泄气，她说：“我每次去争取青春片的角色时，多数会被拒绝。他们要不说我过于成熟，要不就说我不够性感。如果说我的职业生涯里有什么模式的话，那就是我觉得我一直在试图加入某个俱乐部，但却一直遭到无情的拒绝。我不得不在门外徘徊。但我想通过自己不懈的努力，提高演技，他们早晚会让我加入进去的。”
1988年海伦终于在《龙卷风》一片里赢得了她的第一个大银幕女一号的角色。虽然该片的真正明星应该是令人震惊不已的电脑特技，但她饰演的那位追逐飓风的科学家形象并没有湮没在令人眼花缭乱的特技之中。而且，《龙卷风》在两个星期里就赚进了1亿美元，这些令人眼睛放光的钞票可是好莱坞能够理解的唯一语言。但即使这样，《龙卷风》也没有帮助海伦·亨特引起正在为《爱在心里口难开》一片寻找女一号的导演詹姆斯·L·布鲁克斯的注意。布鲁克斯的首选是霍莉·亨特。在霍莉·亨特因故退出之后，他仍然明确表示不想让海伦当她的替补。
为了能争取到这个角色，海伦·亨特付出了艰辛的努力，她给布鲁克斯导演打了无数个电话，又赶去和他见了面，并告诉布鲁克斯导演自己是多么尊敬他，多么想得到这个角色。她还找来《爱在心里口难开》的剧本再三研读，并两次自己拍试戏录像，还与饰演男主角的杰克·尼科尔森见面沟通。通过她的不懈努力，终于打动了布鲁克斯导演，同意让她主演这个角色。结果是，海伦·亨特凭借此片赢得了奥斯卡大奖。紧接着她让观众在一个月内连续看到她主演的三部影片。而且在这三部影片里，她都以其前所未有的银幕形象出现：性感、时髦、优雅。在《荒岛余生》里，她出演汤姆·汉克斯那位极富个性的女友。在汤姆·汉克斯饰演的查克·诺兰德因飞机失事而不得不在一个荒岛上苦苦挣扎的长达4年的时间里，她成了支持他活下去的精神支柱。在《女人要什么》里，她让一度极其憎恨她、但因一场偶发的事故而突然能够读懂女人心的梅尔·吉布森不可救药地爱上了她。而在《爱心预支》里，她则带给观众更大的惊喜。在这部影片里，她饰演的又是一位单身母亲——她这次的“儿子”是因《第六感》而走红的童星哈利·乔尔·奥斯蒙特，因生活拮据而不得不兼做两份工作。晚上她是拉斯维加斯一家脱衣舞夜总会里的女招待，白天则在一家赌场做收银。她衣着暴露，而且几乎酗酒成性。就是这一个个鲜活的形象，给观众留下了深刻的印象。
这一连串的成功，使海伦在好莱坞掀起了一场“海伦·亨特风暴”，被誉为“美国第一号女演员”。事后海伦·亨特回忆说：“我觉得我当时是在被拒绝中进行一场绝望的拼争，我真痛恨那种如此地渴望获得成功的感觉。”
为电影而苦苦进行的挣扎已成为历史。现在让海伦·亨特烦恼的是如何才能应付制片公司那些纷至沓来的拍片邀请。海伦·亨特终于在不断被拒绝的过程中加入到她梦寐以求的那个“俱乐部”。
现实生活中没有人愿意被拒绝。但是，一味回避被拒绝的人是当今世界上最不成功的人。这并不意味着他们人不好，而是他们没有像遭到很多拒绝的人那样成功。因为常遭受拒绝的人善于从这些被人拒绝的事件中吸取教训，不断改正、提高自己。因此，从长远看，那些在生活中回避拒绝的人，往往要比直面拒绝的人更少一些成功的机会。很多人的人生不大成功，就是因为他们被人拒绝得不够多。
如果我们想在生活中取得成功，就需要冒遭到越来越多拒绝的风险，被人拒绝得越多，也就越能更好地改正自己的弱点；越是能更好地改正自己的弱点，也就越能使自己得到进一步的提高；越是能受到更好的教育，也就能取得更大的成功。