【摘 要】
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目的 分析老年男性结合核心力量训练对其平衡能力与跌倒风险的影响.方法 纳入2019年1月-2019年12月期间我院“医养结合”模式下签约的136例养老老人展开研究,随机分为对照组(
【机 构】
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山东省泰山疗养院心内科,山东 泰安 271000;山东省泰山疗养院护理部,山东 泰安 271000;山东省泰山疗养院内分泌科,山东 泰安 271000
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目的 分析老年男性结合核心力量训练对其平衡能力与跌倒风险的影响.方法 纳入2019年1月-2019年12月期间我院“医养结合”模式下签约的136例养老老人展开研究,随机分为对照组(68例)与研究组(68例),对照组为健身路径器械训练,研究组为核心力量训练,比对两组训练前后的下肢肌力、动态平衡能力与跌倒指数.结果 训练前两组的观察指标趋同(P>0.05);训练后,研究组下肢肌力、动态平衡能力均优于对照组,且跌倒指数评分低于对照组,对应数据差异统计学意义(P<0.05).结论 老年男性开展核心力量训练可以强化其下肢肌力与动态平衡能力,可降低跌倒风险.
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