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想吃得少一点保持理想体重？养生专家会给出的其中一个建议就是：饭前喝汤。专家们认为饭前喝汤可以增加饱足感，减少随后的进食量。也有很多例证可以证明这一点是有效的：南方人大多习惯饭前喝汤，身材瘦瘦小小的，北方人多饭后喝汤．越喝越胖。那么，饭前喝汤真的可以减少进食量吗？
饭前喝汤可减少热量摄入
【摘 要】
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想吃得少一点保持理想体重？养生专家会给出的其中一个建议就是：饭前喝汤。专家们认为饭前喝汤可以增加饱足感，减少随后的进食量。也有很多例证可以证明这一点是有效的：南方人大多
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2007年7期
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