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通过对镇江市部分地区老年女性健身舞蹈者的调查访问,就长期参加健身舞蹈对改善其内脏器官功能,维持良好身体姿态,促进心理健康等3方面作了深入调查分析,证明长期参与集体舞蹈锻炼,能够改善部分脏器功能,特别是心肺功能;保持健康体型和相对灵活的身体运动;对调节老年女性心理,释放压抑心理状态极为有利.
镇江市女性老年健身舞蹈爱好者锻炼效果分析
【摘 要】
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通过对镇江市部分地区老年女性健身舞蹈者的调查访问,就长期参加健身舞蹈对改善其内脏器官功能,维持良好身体姿态,促进心理健康等3方面作了深入调查分析,证明长期参与集体舞
【机 构】
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镇江医学院体育部
【出 处】
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南京体育学院学报
【发表日期】
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2001年5期
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