【摘 要】
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苹果含有多种维生素和酸类物质。吃苹果要细嚼慢咽 ,这样不仅有利于消化 ,更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。据植物学家实验 :如果一个苹果１５分钟吃完 ,则苹果中的
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苹果含有多种维生素和酸类物质。吃苹果要细嚼慢咽 ,这样不仅有利于消化 ,更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。据植物学家实验 :如果一个苹果１５分钟吃完 ,则苹果中的有机酸和苹果酸质就可把口腔里的细菌杀死９０ %。因此 ,慢慢吃苹果 ,对人体的健康是很有好处的。
Apple contains a variety of vitamins and acids. Eat apples to chew slowly, so not only conducive to digestion, more importantly, oral hygiene, reduce the body’s disease, great benefit. According to botanist experiments: If an apple finished eating in 15 minutes, the organic acids and malic acid in the apple can kill 90% of the bacteria in the mouth. Therefore, eating apples slowly is good for human health.
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