我国男子跳马规定动作的技术缺陷与改进意见

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目前对我国男子跳马规定动作的主要技术缺陷众说不一。通过技术调研,笔者认为,第二腾空及落地等方面缺陷的产生,主要是“推手”不好,二腾空中技术方面也不完善。因此把改进推手技术,即把改进扶马时机,入角及推手时身体各部分配合等应该作为获得高而远的腾空抛物线、获得推手后身体绕重心横轴的必要旋转初速的主要途径,而它们正是高飘与稳定落地的重要保证。 At present, the main technical flaws in China’s men’s vault stipulations are different. Through technical research, I believe that the second vacancy and landing defects such as the main, “Pushing Hands” is not good, two air technology is not perfect. Therefore, improving the push technique, that is, improving the timing, angle and hand pushing the body with the various parts of the body should be used as the parabola to get high and far off the parabola, get the body around the center of gravity push the body after the main axis of rotation speed the main way, and They are an important guarantee for high flying and stable landing.
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