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每个夜晚，枕头会带着饱满、温柔和支撑感在你的头下默默陪伴。它会感受你的喜怒哀乐，守护你1/3的生命。
优质的睡眠其实并不需要繁杂的辅助措施，一个适合你的枕头，会带来意想不到的妙效。安睡，从枕头开始。
枕芯的秘密
决定枕头好坏的最关键因素是枕芯。无论填充物是羽绒、乳胶、记忆海绵、荞麦壳、木棉还是名称生僻的其他人造填充物，都是起到在睡眠时保持颈椎有一个向前的弧度，使颈部肌肉、韧带、关节等放松和休息的作用。不过，不同的填充物之间质地、硬度和结构的差别很大，带来的是完全不同的触感。了解各种填充物的特性，是选对枕头的第一步。
乳胶
软硬度：多样 / 回弹：迅速 / 承托力：强 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：优
运用在枕芯填充物里的乳胶都是经过了加工的，主要的工序是“发泡”。切开乳胶枕，我们会看到乳胶枕芯里有大量的微小而相连的气泡，这就是发泡之后的效果。目前流行的乳胶发泡方式有Talalay发泡工艺和Dunlop工艺两种。主要区别为前者是乳胶液体直接注入模具内，利用低温等物理技术发泡固定成型；后者是乳胶液体经化学发泡后置入模具经高温定型而成。相较之下，Talalay工艺的乳胶枕弹性、透气性更好，而Dunlop工艺的乳胶枕价格会低一些。
记忆海绵
软硬度：适中 / 回弹：缓慢 / 承托力：中 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：优
记忆海绵是一种具有慢回弹力学性能的聚醚型聚氨酯泡沫海绵，其他通用名还有慢回弹海绵、太空零压力、宇航棉、低反弹材料、粘弹海绵等等。判断枕芯是否为记忆海绵的方法很简单：用手掌在枕芯上一按，出现了清晰的手印，3-5秒后才缓慢消失的一般都是记忆海绵。记忆海绵枕最大的特点是能根据不同人的重量自动发生变化来适应头部和颈部曲线，而且会提供一个较为适中且稳定的反压力。记忆海绵枕一般需要2周才能与颈部完全贴合。需要注意的是，现在有很多打着“记忆海绵”旗号的低价产品是用海绵加化学添加剂来替代的，有化学污染的隐患。
羽绒
软硬度：适中 / 回弹：适中 / 承托力：强 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：一般
羽绒是羽片和绒毛的合称，正确的等级划分应该按含绒量来区别，比如90%鹅绒、50%鸭绒，其含义是在填充物中成芦花朵状的绒毛的比例。羽绒枕柔软蓬松触感是由绒毛带来的，能长期锁住空气，让枕头蓬松轻柔，贴合头颈曲线；而羽片因为中间有根能弯曲回弹的羽茎贯穿，为羽绒枕提供了持久的弹力支撑。羽绒枕的通风性很好，排汗透气效果明显，没有压迫感和闷热感，是最理想的天然填充材质。但因为成本原因，羽绒枕价格偏高，而对敏感体质者来说，羽绒枕有一定的过敏可能。购买羽绒枕时一定要注意，包括羽绒枕在内的所有羽绒产品，都是没有“100%羽绒”这个概念的。
聚酯纤维
软硬度：软 / 回弹：适中 / 承托力：中 / 透气性：中 / 抗菌及防尘螨：优
所谓聚酯纤维就是我们熟悉的涤纶。和你预想的一样，聚酯纤维填充的枕头重量非常轻，相当容易打理，一般来说不会产生过敏反应，价格也比较便宜。聚酯纤维的弹性较大，但承托力不算出色，如果重量太大很有可能一压到底了。稍微好一点的厂商不会做100%聚酯纤维的枕头，大部分情况下会配合小弹簧、荞麦壳、决明子、竹炭等其他填充物，以增加聚酯纤维的透气性和承托力。此外，大部分抱枕的填充物都是聚酯纤维。
荞麦壳
软硬度：硬 / 回弹：差 / 承托力：很强 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：差
荞麦壳是非常传统的中式枕头填充物，在中医理论中可以达到清热、明目、安神的作用。上等的荞麦壳枕头（荞麦壳含量百分率在80%以上）坚韧不易碎，也能在强承托力的前提下根据睡眠时头部的左右移动而改变形状。荞麦壳枕最大的缺点是弹性差，压力变化时还会有响声，在一定程度上会影响睡眠。和聚酯纤维类似，荞麦壳也比较适合与其他填充物配合使用。
决明子
软硬度：硬 / 回弹：差 / 承托力：强 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：差
决明子是非常常见的枕头填充物，传统认为能清肝明目，利水通便。决明子枕有着明显的青草香味，对安神入睡有一定的帮助。决明子像是缩小版的松子，外壳很硬，虽然可以起到对头部的按摩作用，但适应起来需要很长一段时间。此外，决明子枕很容易受潮，不太适合潮湿地区或多汗之人。在药店买的决明子都是炒熟过的，而作为填充物则是生的。炒熟的决明子味道一点儿都不好闻，最好不要擅自填充。
木棉
软硬度：软 / 回弹：适中 / 承托力：中 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：好
木棉纤维理论上是比较适合用来做枕头的填充物，因为其纤维是天然中空的，天然具有透气、吸汗的特性。木棉纤维和聚酯纤维的触感很像，轻便柔软，更具有天然抗菌防蛀防霉、祛风除湿、活血止痛的效果。木棉枕的硬伤是使用寿命不长，因为木棉纤维过于纤细，弯曲刚度比较低，容易被压扁。市场上大部分木棉枕都是木棉与其他纤维混合而成的，一是增加枕芯的耐用性，另一个是降低成本。选择木棉枕时最好关注一下木棉的产地，以东南亚地区的高等级木棉为佳。
优质的睡眠其实并不需要繁杂的辅助措施，一个适合你的枕头，会带来意想不到的妙效。安睡，从枕头开始。
枕芯的秘密
决定枕头好坏的最关键因素是枕芯。无论填充物是羽绒、乳胶、记忆海绵、荞麦壳、木棉还是名称生僻的其他人造填充物，都是起到在睡眠时保持颈椎有一个向前的弧度，使颈部肌肉、韧带、关节等放松和休息的作用。不过，不同的填充物之间质地、硬度和结构的差别很大，带来的是完全不同的触感。了解各种填充物的特性，是选对枕头的第一步。
乳胶
软硬度：多样 / 回弹：迅速 / 承托力：强 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：优
运用在枕芯填充物里的乳胶都是经过了加工的，主要的工序是“发泡”。切开乳胶枕，我们会看到乳胶枕芯里有大量的微小而相连的气泡，这就是发泡之后的效果。目前流行的乳胶发泡方式有Talalay发泡工艺和Dunlop工艺两种。主要区别为前者是乳胶液体直接注入模具内，利用低温等物理技术发泡固定成型；后者是乳胶液体经化学发泡后置入模具经高温定型而成。相较之下，Talalay工艺的乳胶枕弹性、透气性更好，而Dunlop工艺的乳胶枕价格会低一些。
记忆海绵
软硬度：适中 / 回弹：缓慢 / 承托力：中 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：优
记忆海绵是一种具有慢回弹力学性能的聚醚型聚氨酯泡沫海绵，其他通用名还有慢回弹海绵、太空零压力、宇航棉、低反弹材料、粘弹海绵等等。判断枕芯是否为记忆海绵的方法很简单：用手掌在枕芯上一按，出现了清晰的手印，3-5秒后才缓慢消失的一般都是记忆海绵。记忆海绵枕最大的特点是能根据不同人的重量自动发生变化来适应头部和颈部曲线，而且会提供一个较为适中且稳定的反压力。记忆海绵枕一般需要2周才能与颈部完全贴合。需要注意的是，现在有很多打着“记忆海绵”旗号的低价产品是用海绵加化学添加剂来替代的，有化学污染的隐患。
羽绒
软硬度：适中 / 回弹：适中 / 承托力：强 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：一般
羽绒是羽片和绒毛的合称，正确的等级划分应该按含绒量来区别，比如90%鹅绒、50%鸭绒，其含义是在填充物中成芦花朵状的绒毛的比例。羽绒枕柔软蓬松触感是由绒毛带来的，能长期锁住空气，让枕头蓬松轻柔，贴合头颈曲线；而羽片因为中间有根能弯曲回弹的羽茎贯穿，为羽绒枕提供了持久的弹力支撑。羽绒枕的通风性很好，排汗透气效果明显，没有压迫感和闷热感，是最理想的天然填充材质。但因为成本原因，羽绒枕价格偏高，而对敏感体质者来说，羽绒枕有一定的过敏可能。购买羽绒枕时一定要注意，包括羽绒枕在内的所有羽绒产品，都是没有“100%羽绒”这个概念的。
聚酯纤维
软硬度：软 / 回弹：适中 / 承托力：中 / 透气性：中 / 抗菌及防尘螨：优
所谓聚酯纤维就是我们熟悉的涤纶。和你预想的一样，聚酯纤维填充的枕头重量非常轻，相当容易打理，一般来说不会产生过敏反应，价格也比较便宜。聚酯纤维的弹性较大，但承托力不算出色，如果重量太大很有可能一压到底了。稍微好一点的厂商不会做100%聚酯纤维的枕头，大部分情况下会配合小弹簧、荞麦壳、决明子、竹炭等其他填充物，以增加聚酯纤维的透气性和承托力。此外，大部分抱枕的填充物都是聚酯纤维。
荞麦壳
软硬度：硬 / 回弹：差 / 承托力：很强 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：差
荞麦壳是非常传统的中式枕头填充物，在中医理论中可以达到清热、明目、安神的作用。上等的荞麦壳枕头（荞麦壳含量百分率在80%以上）坚韧不易碎，也能在强承托力的前提下根据睡眠时头部的左右移动而改变形状。荞麦壳枕最大的缺点是弹性差，压力变化时还会有响声，在一定程度上会影响睡眠。和聚酯纤维类似，荞麦壳也比较适合与其他填充物配合使用。
决明子
软硬度：硬 / 回弹：差 / 承托力：强 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：差
决明子是非常常见的枕头填充物，传统认为能清肝明目，利水通便。决明子枕有着明显的青草香味，对安神入睡有一定的帮助。决明子像是缩小版的松子，外壳很硬，虽然可以起到对头部的按摩作用，但适应起来需要很长一段时间。此外，决明子枕很容易受潮，不太适合潮湿地区或多汗之人。在药店买的决明子都是炒熟过的，而作为填充物则是生的。炒熟的决明子味道一点儿都不好闻，最好不要擅自填充。
木棉
软硬度：软 / 回弹：适中 / 承托力：中 / 透气性：好 / 抗菌及防尘螨：好
木棉纤维理论上是比较适合用来做枕头的填充物，因为其纤维是天然中空的，天然具有透气、吸汗的特性。木棉纤维和聚酯纤维的触感很像，轻便柔软，更具有天然抗菌防蛀防霉、祛风除湿、活血止痛的效果。木棉枕的硬伤是使用寿命不长，因为木棉纤维过于纤细，弯曲刚度比较低，容易被压扁。市场上大部分木棉枕都是木棉与其他纤维混合而成的，一是增加枕芯的耐用性，另一个是降低成本。选择木棉枕时最好关注一下木棉的产地，以东南亚地区的高等级木棉为佳。