【摘 要】
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研究表明,跳绳可以使腿、脚、腰、手、腕、踝等身体各部位得到锻炼,加快胃肠蠕动、血液循环,加强心肺功能,对促进少年儿童发展灵敏、速度、弹跳、耐力等素质皆有好
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研究表明,跳绳可以使腿、脚、腰、手、腕、踝等身体各部位得到锻炼,加快胃肠蠕动、血液循环,加强心肺功能,对促进少年儿童发展灵敏、速度、弹跳、耐力等素质皆有好
Research shows that skipping can make the legs, feet, waist, hands, wrists, ankles and other parts of the body get exercise, speed up the gastrointestinal motility, blood circulation, strengthen cardiopulmonary function, to promote children’s development sensitive, speed, bounce, endurance and other qualities All good
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