足球训练对运动训练专业足球专项学生身体素质和机能影响的实验研究——以河南大学为例

• 作 者: 郜露露
• 机 构: 河南大学民生学院基础学院
• 出 处: 体育科技文献通报
• 发表日期: 2019年4期
• 关键词: 足球训练 身体机能 身体素质

本文采用文献资料法、实验测量法、对比法等,以河南大学体育学院14级足球专选男生10人作为实验组,不进行足球训练的15级男生10人作为对照组,通过测试学生的身体机能、身体素质等相关指标将实验结果进行比较研究。结果表明,足球训练能非常显著地提高大学生的耐力、协调能力、全身平衡能力以及心肺功能。足球训练还能显著地降低大学生基础心率,对大学生柔韧性、灵敏度也有显著性提高。