【摘 要】
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经典错误一:“牛奶加鸡蛋”代替主食“牛奶加鸡蛋”是不少人早餐的主要内容,但这样的早餐搭配并不科学。早上,人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡
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经典错误一:“牛奶加鸡蛋”代替主食“牛奶加鸡蛋”是不少人早餐的主要内容,但这样的早餐搭配并不科学。早上,人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋
Classic error one: “milk and egg ” instead of staple food “milk and egg ” is the main content of many people’s breakfast, but such a breakfast with unscientific. In the morning, the human body urgently needs to replenish energy with breakfast enriched with carbohydrates, while milk and eggs
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