【摘 要】
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别以为劳累过度、没有好好休息能够让人很快消瘦,在最近一期的《内科学纪事》的一篇文章中,研究人员表示,睡眠过少反倒让减肥变得更加困难。睡眠不足会使人感到疲惫,进而摄入
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别以为劳累过度、没有好好休息能够让人很快消瘦,在最近一期的《内科学纪事》的一篇文章中,研究人员表示,睡眠过少反倒让减肥变得更加困难。睡眠不足会使人感到疲惫,进而摄入更多的食物。研究表明,睡眠不足会影响脂肪细胞的活动,脂肪细胞在调节人体能量供需、储存能
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