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抽烟喝酒,营养溜走rn每天抽半包烟,会破坏体内25～100mg维生素C这种能预防癌症和心脏病的营养素.每天喝一杯以上鸡尾酒,就能使体内维生素B1、B6、叶酸消耗殆尽.酗酒者缺乏维生素B6的现象也相当普遍.
哪些营养物质在我们无意间丢失
【摘 要】
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抽烟喝酒,营养溜走rn每天抽半包烟,会破坏体内25～100mg维生素C这种能预防癌症和心脏病的营养素.每天喝一杯以上鸡尾酒,就能使体内维生素B1、B6、叶酸消耗殆尽.酗酒者缺乏维生
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2010年7期
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