轻松化解游泳中的不适

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由于准备活动的不充分,身体对水温的不适应,以及身体和心理因素,在游泳中难免出现一些不良反应,如不及时化解很容易造成危险。这里教你一些遇有麻烦时的化解方法,希望能帮你排忧解难。耳痛、耳鸣耳痛、耳鸣应是由于耳朵灌水或鼻子呛水造成的。出现这种状况首要的是清出耳内积水。正确的排水方法有: 1.跳空法:头部偏向耳孔内有水的一侧,用同侧腿支撑,连续做单腿跳 Due to inadequate preparation activities, the body’s water temperature does not adapt, and physical and psychological factors, swimming in the inevitable emergence of some adverse reactions, if not promptly resolved is likely to cause danger. Here to teach you some solutions in case of trouble to resolve, hoping to help you solve problems. Ear pain, tinnitus earache, tinnitus should be due to ear irrigation or nose choke water caused. The first thing that happens is clearing the ear water. The correct drainage methods are: 1. Air law: the head of the ear side of the water side, with the same side of the leg support, continuous leg jump
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