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当下，很多现实问题，都可以归结为现代人的心理压力大，情绪容易焦躁、失控，总要找到减压的方式。比如，某滥俗电影恶评如潮，但观影人数不减，票房竟然也过亿——大家去影院纯粹是释放压力，不在于看什么，而在于看的过程；买一大堆毫无意义的东西，血拼名牌、网购上瘾，用最元素化的时尚标签定义自己，用一场接一场的消费犒劳自己，用一个接一个的物质安慰自己，释放工作压力；熬夜看美剧、彻夜刷屏，不盯着手机心里就没有着落……这都是我们身心没有停靠，焦虑、缺乏安全感，没有放妥自己。
我们都是这个社会大机器下的产物，我们有共同的焦虑。焦虑是一定的，关键是如何心理界定，如何化解，如何让自己在每一次负情绪里升级，安顿身心。
记得之前在某杂志上看到这样一组报道：五个城市女子，因为厌倦了灰闷、乏味的工作，厌倦了机器人一样的城市生活，她们逃离都市，隐身山林。
在属于她们的那块特别的地里，种满了芥菜、茼蒿、土宝青、杨花萝卜等“有机农耕菜”。她们不用农药和化肥，而是取羊粪、落叶、木屑、生活垃圾利用微生物发酵，用有机肥种有机菜。她们不用肥皂、洗洁精、洗发水，洗头洗澡用的是茶籽饼和皂角，不吃白糖只吃红糖，不吃细粮只吃糙米，不吃味精和带色素与香精的食品，她们用烤箱做面包、蛋糕、点心吃。
这是一组女人的生态。她们像是文明生活的过客，她们愿做最简单最平静生活的“绿色候鸟”。她们可以说24小时都很乐活，但这种乐活注定异常艰辛。
再说说当下挺火爆的《小时代》，也是一组“女人生态”。四个女孩子的青春、成长、纠结、欲望，核心就是为两L——一个是品牌（Label），一个是爱情（Love）。有人说，女人一生都贯穿着这两种欲望的纠结。有无聊者甚至盘点“女人一生中所需要拥有的20件奢侈品”，清单包括从LV拉杆箱到Cartier三环戒，最后得出的数目是182万人民币。可怕吗？跟欲望紧密相连的一个词是快感，另一个词是痛苦。有欲望，且竭尽全力去实现这些欲望，这是天经地义的。但是痛苦的根源也缘于无休止的欲望。
而女人，最难抵过一些欲望，总有一些欲望陷阱，在等你掉下去。
很有趣，前面提到两组完全不同的女人生态。前一组在逃离一种焦虑和越来越多的索取带来的忧患，路途漫漫、艰辛崎岖；后一组在拥抱无穷尽的物质，在纵情填补欲望的沟壑，同样，长路漫漫，也一样艰辛。
不同的是，前一组在不停地减和弃，后一组在不停地做加法甚至乘法——让自己被迫生活得像顶级时尚秀场，小心地崇奉自己的生活，然后把自己交给未定的运数。
我无法探究每组女人生态的内心渴望，但我看了那组报道，五个女人的自然生活态度和她们对未来的那种坦荡和勇气，谨慎地说，从那刻起，“克制物欲，尊敬自然”便开始明确成为我自我认知的一个默认配置，一个美丽的生存妥协。
我们对自己的关怀能放弃多少，便可以忠实地给别人多少关怀。大自然能适应我们的长处，也能适应我们的弱点。
希望我们都能找到一个绿色的树洞，轻泄压力，妥放自己，安顿身心。
我们都是这个社会大机器下的产物，我们有共同的焦虑。焦虑是一定的，关键是如何心理界定，如何化解，如何让自己在每一次负情绪里升级，安顿身心。
记得之前在某杂志上看到这样一组报道：五个城市女子，因为厌倦了灰闷、乏味的工作，厌倦了机器人一样的城市生活，她们逃离都市，隐身山林。
在属于她们的那块特别的地里，种满了芥菜、茼蒿、土宝青、杨花萝卜等“有机农耕菜”。她们不用农药和化肥，而是取羊粪、落叶、木屑、生活垃圾利用微生物发酵，用有机肥种有机菜。她们不用肥皂、洗洁精、洗发水，洗头洗澡用的是茶籽饼和皂角，不吃白糖只吃红糖，不吃细粮只吃糙米，不吃味精和带色素与香精的食品，她们用烤箱做面包、蛋糕、点心吃。
这是一组女人的生态。她们像是文明生活的过客，她们愿做最简单最平静生活的“绿色候鸟”。她们可以说24小时都很乐活，但这种乐活注定异常艰辛。
再说说当下挺火爆的《小时代》，也是一组“女人生态”。四个女孩子的青春、成长、纠结、欲望，核心就是为两L——一个是品牌（Label），一个是爱情（Love）。有人说，女人一生都贯穿着这两种欲望的纠结。有无聊者甚至盘点“女人一生中所需要拥有的20件奢侈品”，清单包括从LV拉杆箱到Cartier三环戒，最后得出的数目是182万人民币。可怕吗？跟欲望紧密相连的一个词是快感，另一个词是痛苦。有欲望，且竭尽全力去实现这些欲望，这是天经地义的。但是痛苦的根源也缘于无休止的欲望。
而女人，最难抵过一些欲望，总有一些欲望陷阱，在等你掉下去。
很有趣，前面提到两组完全不同的女人生态。前一组在逃离一种焦虑和越来越多的索取带来的忧患，路途漫漫、艰辛崎岖；后一组在拥抱无穷尽的物质，在纵情填补欲望的沟壑，同样，长路漫漫，也一样艰辛。
不同的是，前一组在不停地减和弃，后一组在不停地做加法甚至乘法——让自己被迫生活得像顶级时尚秀场，小心地崇奉自己的生活，然后把自己交给未定的运数。
我无法探究每组女人生态的内心渴望，但我看了那组报道，五个女人的自然生活态度和她们对未来的那种坦荡和勇气，谨慎地说，从那刻起，“克制物欲，尊敬自然”便开始明确成为我自我认知的一个默认配置，一个美丽的生存妥协。
我们对自己的关怀能放弃多少，便可以忠实地给别人多少关怀。大自然能适应我们的长处，也能适应我们的弱点。
希望我们都能找到一个绿色的树洞，轻泄压力，妥放自己，安顿身心。