适度紧张 有益健康

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众所周知,大脑经常处于高度紧张状态对身体有害,它会引发神经衰弱、高血压等多种疾病。但过于强调休息和追求宁静,生活松松散散,无所事事,同样对身心有害。美国老人协会说得好:“须使岁月充满生机,莫让时光空添岁月”。适度紧张是养生之道,它对身体健康是有利的。笔者离休10多 As we all know, the brain is often in high tension on the body harmful, it can cause neurasthenia, high blood pressure and other diseases. But too much emphasis on rest and the pursuit of tranquility, loose life loose, doing nothing, the same physical and mental harm. The American Association of Senior Citizens put it well: “We must make the years full of vitality, and let the time add up.” Moderate tension is the health of the road, it is good for your health. I retired more than 10
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